Miért nem tudok lefogyni PDF ingyenes letöltés
1 Miért nem tudok lefogyni? Ebben a könyvben megtanulhatja, hogyan kell egyszer és mindenkorra lefogyni. A könyv ismerete nélkül soha nem fog fogyni tartósan Paolo Simone
2 Tényleg egyszer és mindenkorra fogyni akar? Ha készen áll összehasonlítani saját tapasztalatait, sikereit és kudarcait azzal, ami következik, és megkérdőjelezi a fogyásról hallottakat, olvasottakat és látottakat, akkor nemcsak remény van, hanem egyszer feltétlen sikert fog tapasztalni Túl jó, hogy igaz legyen? Maradj velem! Hagyja magát meglepni, ez ingyenes, és levonja saját következtetéseit. Ha nem olvassa el ezt a könyvet, soha nem fog lefogyni 2
5 oldal 31. oldal 35. oldal 37. oldal 38. oldal 39. oldal 42. oldal 43. oldal 44. oldal 45. oldal 47. oldal 49. oldal 53. oldal 57. oldal 61. oldal 62. oldal 64. oldal 65. oldal 67. oldal 69. oldal 70. oldal 72. oldal 76. oldal 79. oldal 81. oldal 81 A megállapított szabályok csak kövérvé tették a biokémiát és a dietetikusokat és hogyan kell ezeket kiszámítani. Ki találta fel a kalóriaelméletet A sóval kapcsolatos igazság A CUKOR Hús, zsír és tej volt a megoldás Barry Groves táplálkozási szakember megállapítása alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendguru Barry Groves-től szenved ilyen tünetek? Anyagcsere: Hazugság és marketing Hogyan működik az anyagcsere valójában Visszatérés az anyagcseréhez A fehérje fogyásról és alvás közbeni fogyásról szóló vicc Cukorbetegség és koleszterin A testmozgás nem kedvez a fogyásnak A fogyás nem véletlen Vegán A megoldás Jó és rossz hírek 82. oldal Menü 2. rész 84. oldal Hormonok és enzimfüggőség A fogyás könnyebb, mint a hízás 5
64. oldal 95. oldal 96. oldal 97. oldal 97. oldal 98. oldal 99. oldal 100. oldal 101. oldal 102. oldal 103. oldal 104. oldal 106. oldal 108. oldal 109. oldal 110. oldal 111. oldal 116. oldal 116. oldal 119. oldal 119. oldal 120. oldal 123. enzimek emésztési enzimek nach milyen rendszerben épülnek fel a diéták? Hogyan néz ki a szokásos étrend? Miért fizet olyanért, ahol már tudja? Fogyáskor új zsírsejtek keletkeznek És még több jojó-hatás Miért termel az inzulin zsírsejteket A gyors emésztés nem mindig jó Mi egyenlőek a tehenekkel Zsír kiadása égetésre, vicc A legtöbb étrendnek jojó hatása van Fogyókúrás tabletták A tudománynak nincs Verseny A test a hátsó égőn van, egy másik vicc Terhesség emésztése Élelmiszerek kombinálása és emésztése A 30/70% szabály Víz és ödéma A hatóságoknak nem mindig igazuk van Test és lélek Hogyan alakultak ki a szokások Page 126 Hogyan működött ez a diéta, 2. rész 130. oldal 136. oldal 138. oldal 140. oldal 143 Ajánlások és általános megjegyzések Jövő Mit kell tennie: Következtetés: szakirodalom és források 6
9 A jo-jo effektus 6 oka Ezek 6 pontban foglalhatók össze: A tudatosság hiánya meghízik. A fogyásról szóló hamis és félrevezető információk a yo-jo hatást eredményezik 2. A kalória képlet nemcsak vicc, hanem hazugság is. A kalóriaképlet nagyobb kárt okozott, mint az atombomba 3. A zsírvesztéssel kapcsolatos anyagcsere-elméletek zsírokká teszik és utálják a jo-jo hatást. 4. A fogyásnak semmi köze nincs a DNS-hez és a diszpozíció elméletekhez. 5. A rendszer nem akarja, hogy lefogyjon. Ennyi tudomány mellett vicc, hogy a túlsúly nem oldható meg. 6. A testmozgás és a testmozgás hiányának semmi köze a fogyáshoz. Fogyjon a varázslatos számmal 7 Ezzel az alábbi képlettel leszakad. Ezzel fogyókúrákat, tablettákat és karcsú koktélokat árulhat. És ez a marketing formula így működik 1. Voltál olyan helyzetben, hogy le akartál fogyni, és semmi sem működött? 2. Én is kövér voltam és csúnya 9
10 3. Ez Karen, Claudia és Fritz története, ők is kövérek és csúnyák voltak, és nem érezték jól magukat 4. Amíg egy nap egy barátom nem mesélt a (diétáról) - vagy valami hasonlóról. 5. Karen, Claudia és Fritz engem is bevont, majd 14 nap alatt 15 kilót fogyott. 6. Karen, Claudia és Fritz előnyei (bla, bla, bla!) 7. Ha Karénhez, Claudiához, Fritzhez és én hasonlóan karcsú, fitt és irigyelt akarsz lenni, akkor jó helyen jársz Van egy ajánlatom az Ön számára. Ismét a varázslatos szám 7 1. Nem tudom, meddig lesz elérhető ez a videó 2. Az ajánlat csak rövid ideig érhető el 3. Normál ár (rendkívül magas), majdnem ingyenes 4. Miért kínálhatom Önnek olcsóbban 5. Fizet nem 5 nem 4 nem 3 nem 2 igen nem is 1 6. Csak 0,9 és kap Bónusz1 Bónusz2 Bónusz3 és ajándék 7. Ha most vásárol, további 50% csak 0,45 pénzvisszafizetési garanciával. (Visszaadod a pénzed, és mivel amúgy sem ér semmit, mindent megtarthatsz.) Ez ismerősnek hangzik számodra? 10.