Miért okozhatja a bosszúság az AMP túlevését?
Bosszúság esetén egy liter fagylalt leporlása: a kollektív képzeletben ez a gyakorlat szinte Épinal képévé vált. Bár nem mindenkinek kell kiürítenie egy teljes korsó csokoládét a kedvének feldobásához, úgy tűnik, hogy általános különbségek vannak abban, ahogyan az emberek megbirkóznak az életet megváltoztató eseményekkel, amelyek rájuk hatnak, egyesek nagyobb valószínűséggel találnak kényelmet az ételekben, mint mások.
Laura Wilkinson, a Swansea Egyetem pszichológusának főelőadója, Angela Rowe, a Bristoli Egyetem szociális és kognitív pszichológia oktatója és Charlotte Hardman, a Liverpooli Egyetem táplálkozási és elhízási előadója, eredetileg a The Conversation.
Ezt a hirdetést követően
Ez azért fontos, mert a túlevés iránti hajlam összefüggésében a túlsúlyt és az elhízást elősegítheti, ha enni kell ahhoz, hogy megbirkózzon a negatív érzésekkel. De a túlsúlyos és elhízott emberek száma minden eddiginél magasabb. A legfrissebb becslések szerint 2025-re világszerte 2,7 milliárd felnőttet érint az elhízás, ami olyan egészségügyi problémák kockázatának teszi ki őket, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és a rák.
Miért, másoktól eltérően, egyesek miért kezelik az érzelmeiket az étkezéshez folyamodva? Pszichológiai koncepció segíthet megmagyarázni ezt a különbséget: felnőttkori kötődéselmélet. Attól függően, hogy a felnőttek milyen mértékben érik el félelmüket attól, hogy elhagyják őket, akiket szeretnek, a felnőttek a "ragaszkodási szorongás" skálán magasabb vagy alacsonyabb rangsorban vannak. Az, hogy hol tartunk az utóbbin, meghatározza az elvárások halmazát arra nézve, hogy miként viselkedünk mi és mások személyes kapcsolatainkban. Ezeket a gyermekkorunk során kapott gondozásra válaszul hoztuk létre, amely jellemzi kötődésünk stílusát.
Egy nemrégiben készült metaanalízis (egy tanulmány, amely sok más tanulmány eredményeit ötvözi) azt mutatta, hogy minél magasabb az ember kötődési szorongása, annál inkább egészségtelen étkezési magatartást tanúsít, ami hullámzó hatással van testtömeg-indexére (BMI). Két másik tanulmány azt is kimutatta, hogy azoknak a betegeknek, akik súlycsökkentő műtéten esnek át, valószínűleg magasabb a kötődési szorongás pontszámuk, mint a vékony emberek hasonló populációjában. Ez a különbség részben a kötődési szorongáshoz kapcsolódó túlevési hajlammal magyarázható.
A kötődési szorongás megértése
Régóta ismert, hogy a magas kötődési szorongású emberek nagyobb valószínűséggel értékelik a bosszúságot, és nehezebben kezelik érzelmeiket, amikor mérgesek. Ez annak köszönhető, hogy a kötődési irányok eredetileg a helyükre kerülnek. A legfontosabb hosszú távú kapcsolataink dinamikája és érzései, beleértve a kisgyermekkorot is, modellként szolgálnak és irányítják viselkedésünket a későbbi kapcsolatokban, valamint a stresszes helyzetekben.