Miért olyan fontos a diéta - Yogawiki
Miért olyan fontos az étrend?. Íme néhány ok, amiért fontos az egészséges táplálkozás. Mivel a táplálkozás nagyon fontos. Ez azt jelenti, hogy az vagy, amit eszel. Tehát a táplálkozás nagyon fontos. Táplálkozz egészségesen. Miért és hogyan működik ez itt megtudhatja.
Tartalomjegyzék
- 1 Sukadev az egészséges táplálkozás fontosságáról
- 2 Videó: Miért olyan fontos a diéta?
- 3 szeminárium
- 3.1 Jóga tanárképzés
- 3.2 Főző szemináriumok és képzés
- 3.3 Diéta
- 3.4 Relaxáció, stresszkezelés
- 3.5 Relaxációs oktató továbbképzése
- 3.6 Relaxációs terapeuta képzési modul
- 4 További kérdések és válaszok a táplálkozással kapcsolatban
- 5 Miért olyan fontos a táplálkozás? További információk a jógáról, a táplálkozásról és az egészségről
Sukadev az egészséges táplálkozás fontosságáról
Miért kell törődni az egészséges táplálkozással? Miért ne ennéd meg csak azt, ami az asztalra kerül, és amit szeretsz? Ezeket a kérdéseket szeretném megválaszolni.
Jógaoktató vagyok és a Yoga-Vidya alapítója. A Vidya jóga segítségével kissé támaszkodunk Swami Vishnudevananda hatha jóga koncepciójára. Azt mondta, hogy a jó egészségért 5 pont jár. Az egyik a testmozgás. A jógában ezek különösen az ászanák. A második olyan légzőgyakorlatok, mint a pranayama. A harmadik a mély relaxáció. A negyedik a táplálkozás. Az ötödik pedig a meditáció, amely szintén hozzájárul a pozitív gondolkodáshoz, az élethez való pozitív hozzáálláshoz, a sorshoz való hozzáálláshoz és az önálló hozzáálláshoz. Ebben az értelemben a diéta az egészség egyik pontja. A jógában azt mondanánk: Az étrend fontos az egészség szempontjából. A táplálkozás fontos a saját energiaállapota szempontjából (Prána, az életenergia). A diéta hatással van a pszichére. És természetesen a táplálkozás hatással van a bolygóra és lénytársainkra, az állatokra is. Például ha húst eszünk, az rossz az állatoknak, akiket ezért megkínoznak és megölnek. Ha húst eszünk, ez azt is jelenti, hogy ez a Föld bolygó bajba kerül. 2017-ben közelgő éghajlati katasztrófáról beszélnek, és a hús és tej állattenyésztése döntően hozzájárul ahhoz, hogy ez a bolygó ökológiai katasztrófává válhasson. Olyan fontos lenne felhagyni a hús és tejtermékek fogyasztásával. Nagyon sokat lehetne szerezni ennek a bolygónak. Tehát az emberi táplálkozás fontos gyermekeink és unokáink számára. A jelenlegi étrendünk fontos az állatok, növények, a föld éghajlata, a talaj egészsége stb. Szempontjából.
Az étrendünk azonban saját egészségünk szempontjából is fontos. A diéta az egészség egyik tényezője, és az egészség fontos. Ezt legkésőbb akkor veszi észre, amikor beteg. De az étrendnek is köze van az energiaszintjéhez. Aki nem eszik jól, hajlamos aggódni, nyugtalan és depressziós lenni. Korunk számos mentális rendellenessége összefügg azzal is, hogy az emberek nem táplálkoznak egészségesen. Ezért olyan fontos a táplálkozás, és a jógában a táplálkozás is fontos spirituális szempontból. Egy egészséges vegán vagy vegetáriánus teljes ételekből álló étrend segít abban, hogy mélyebben meditálhasson, finomabb elméje legyen, és így könnyebben átélhesse Istent. Ezek jó okok az egészséges étrendre. Ha többet szeretne tudni az egészséges táplálkozásról, jóga szempontból is, keresse fel weboldalunkat további információkért. Ott rengeteg, sok információt fogsz kapni.
Videó: Miért olyan fontos a diéta?
Előadás-videó: "Miért olyan fontos a táplálkozás?"
Sukadev jógatanár rövid előadása a jógatáplálkozásról, érdekes mindenki számára, aki érdeklődik az egészség iránt.
Szemináriumok
Jóga tanárképzés
Főző szemináriumok és képzés
táplálás
Relaxáció, stresszkezelés
Relaxációs oktató továbbképzés
Relaxációs terapeuta képzési modul
További kérdések és válaszok a táplálkozással kapcsolatban
Itt talál választ a táplálkozással kapcsolatos további kérdésekre:
Miért olyan fontos a táplálkozás? További információk a jógáról, a táplálkozásról és az egészségről
Itt talál további információt a jóga táplálkozásról és egészségről, valamint néhány olyan kérdésről, amely a táplálkozás miért olyan fontos?