Miért olyan fontos a karnozin? Csökkentheti-e a karnozin a felesleg hatásait?
Karen Jaffe szerint
A karnozin ígéretet mutat a megelőzés kezdetétőlérelmeszesedés, az artériákat elzáró és az életkor előrehaladtával járó betegség.
Letiltás koszorúér és aStroke Az iszkémia a felnőtteknél csökkenőben van, de az érrendszeri rendellenességek továbbra is egészségügyi problémák, amelyekre figyelni kell. Tanulmányok azt mutatják karnozin (két aminosav kombinációja) segíthet az öregedő artériákban megvédeni magukat a túl sok negatív hatásaitól testzsír.
A vörös hús a karnozin elsődleges forrása az étrendben. De még a húsevőknek is csak ideiglenesen van vérében karnozin. És mivel a trend az egészségesebb étrend felé irányul növények, hamarosan nem lesz több védő karnozin forrás.
A testzsír két formája: fehér és barna
Nem minden testzsír jön létre egyenlő mértékben. A fehér zsír általában túlsúlyos. Felnőtteknél túlsúlyban van, kalóriákat tárol, általában ott koncentrálódik, ahol a legkevésbé kívánatos (különösen a gyomor környékén), és gyulladás károsító.
De a barna zsír teljesen másfajta zsír. Gyerekeknél és hibernált állatoknál bőséges. Ő éget kalória és biztosítja energia hő formájában. 2-4
Ez a hő a csecsemőknek és a medvéknek kedvez a hideg régiókban. Felnőtt embereknél ez a hő kívánatos energiafogyasztást jelent, amely csökkentheti a testzsír teljes mennyiségét. 3-5 Segíthet a fehér zsír barna zsírsá történő átalakulásához való hozzájárulás csökkenteni az elhízást és a gyulladásos kockázatok és mások, amelyek kísérik. 2.4
A karnozin egyedülálló tulajdonságai
A karnozin számos bizonyított tulajdonsággal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit:
- A karnozin növelheti a fehér zsír barna zsírgá történő átalakulását, ami előnyös és energiaigényes. Csökkentheti a testzsír mennyiségét.
- A karnozin a vérkeringésben lévő lipidek szintjének csökkentésében is segíthet - az artériákban a plakkok felépülésének közvetlen közreműködői. (A túlzott zsír, az oxidatív stressz és az instabil LDL-koleszterin az életkorral járó krónikus degeneratív betegségek kockázati tényezői).
- A karnozin hozzájárulhat az oxidált lipidek és aldehid melléktermékeik semlegesítéséhez azáltal, hogy ártalmatlanná teszi őket.