Az egész napos zsírégető diéta hangoskönyv Yuri Elkaim

9,95 €/hó 30 nap után. Bármikor lemondható.

Ön az Amazon Prime tagja ?

Leírás

Gyakran mondják, hogy a kevesebb étkezés és a több testmozgás a fogyás kulcsa, de még több terv és átmeneti siker esetén sem sikerül tartós eredményeket elérnie? Neves fitnesz szakértő és New York Times Yuri Elkaim a bestseller szerző biztosítja a folyamatos zsírégetés kulcsát Az egész napos zsírégető étrend.

Ebben az új könyvben Elkaim bemutatja egyedülálló 5 napos kalóriatartalmú kerékpáros formuláját, amely az anyagcserédet heti öt kiló fogyásra állítja be. Ban ben Az egész napos zsírégető étrend, Elkaim elárulja, hogy ritkán tárgyalt "zsírindító tényezők" és egy egyszerű, innovatív módszer a súlycsökkenés három hét alatt történő megduplázására. A táplálkozási szakértelem, a fitnesz tapasztalat és az élvonalbeli kutatások ötvözetén alapuló négy részből álló megközelítése a kalóriák és szénhidrátok stratégiai ciklusát tartalmazza; „tiszta és sovány” étel, amely csökkenti a „zsírindító” tényezőket a szervezetben; egyedülálló módszer az okosabb, nem pedig nehezebb testmozgásra; és a módszer, amellyel javíthatja testének javítási képességét és elkerülheti a kiégést. A könyv olyan emberek biztató ajánlásait is tartalmazza, akik életük során sikeresen felgyorsították anyagcseréjüket.