Miért sírnunk kell Javítani az egészségén
Születésünktől kezdve sírunk. Néha szomorúság, néha boldogság. Gyakran visszafogjuk a sírás iránti késztetésünket, mert úgy gondoljuk, hogy ez bátrabbá tesz bennünket, vagy szégyellünk sírni más emberek előtt.
Ez a fajta lemerülés azonban létfontosságú az önkifejezéshez és a továbblépéshez .
A cikk további részében elmagyarázzuk, miért kell hébe-hóba sírnunk.
A sírás szabaddá tesz minket
A könnyeket mindenféle célra felhasználják. A fájdalom enyhítésére, a figyelem felkeltésére, a szomorúság vagy a csalódás megmutatására. Emlékezni valamire, ami a múltban történt, vagy akár akkor, amikor tüsszentünk, amikor boldogok vagyunk, vagy amikor hangosan nevetünk.
A sírás enyhít, megnyugtat és segíthet tudatosítani bennünket abban, amit látunk (és ellenállunk).
Biztosan voltak olyan esetek, amikor teljes erőből sírtál, majd elaludtál és kimentél valamilyen tevékenységre, egyszerűen azért, mert a könnyek megszabadítottak a nagy tehertől.
Vannak emberek, akik képesek sírni, de mások, akik nem kapják meg ilyen könnyen.
Amikor kicsiek vagyunk, szidunk, amikor sírunk, mert azt mondják nekünk, hogy törékenyek vagy szeszélyesek vagyunk. Ez a fejünkben marad, és emiatt nem hagyjuk magunkat sírni, amikor szükségünk van rá.
Az érzelmek túlzott irányítása (megtagadása vagy álmosolyral való leplezése) káros az egészségre.
Ha a test túl sok negatív érzést halmoz fel, akkor depressziót, feszültséget vagy stresszt generál, de valószínűleg a jellem vagy a személyiség is megváltozik. Az ingerlékenység, a rossz hangulat és az idegesség a vörös zászlók között szerepel.
Ne feledje, hogy a testnek ki kell utasítania mindent, ami káros.
Egy napon nem lesz képes tovább elviselni ezeket a könnyeket és szomorúságot, és vagy nagy sírógörcsöt, vagy dührohamot vált ki.
A sírás hiányával járó testi szenvedés
A nem sírás okozta fizikai szenvedésekkel kapcsolatban megemlíthetjük a fejfájást vagy a nyaki fájdalmat, a gyomorpanaszokat és az émelygést.
Csökken a védekezés, és általában jobban ki vagyunk téve a betegségeknek.
Ezenkívül a megtartott érzelmek blokkolják az energia áramlását, és ez az egészségre is hatással van.
A mély sírás remek természetes módszer a fájdalom enyhítésére, valamint fájdalmunk és bánatunk megértésére.