Miért veszélyesek az Alphega Pharmacy trigliceridek?
A szív, a szív- és érrendszer, valamint a belső szervek egészsége szorosan összefügg a testzsírral. Ezek nemcsak koleszterin, hanem trigliceridek, lipidek is, amelyek életstílustól, étrendtől és egyéb kapcsolódó kockázati tényezőktől függően gyakran megemelkedhetnek, ami többek között mind a szív- és érrendszeri betegségekhez, mind a cukorbetegséghez vezet.
A trigliceridekről
A trigliceridek egy olyan táplálékból nyert zsírfajta, amely energiát szolgáltat, amelyet a szervezet akkor tárol a sejtekben, amikor nincs rá szüksége, hogy felszabadítsa étkezés között. A trigliceridek és a koleszterin közötti különbség az, hogy az előbbivel ellentétben a koleszterin hozzájárul a sejtképződéshez, a hormonok termeléséhez, és szerepet játszik az emésztésben. Ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget, a vér trigliceridjei normálisan 150 mg/dl-re emelkednek. Amikor az érték megközelíti az 500 mg/dl-t, vagy meghaladja ezt a küszöbértéket, fennáll a kockázata a betegségek kialakulásának. Továbbá, ha az érték jóval az optimális küszöb alatt van, ez azt jelenti, hogy számos betegség fordulhat elő vagy már létezik.
A trigliceridekkel kapcsolatos rendellenességek
Fontos figyelni a trigliceridek magas szintjére a vérben, mivel ezek hozzájárulnak az erek megvastagodásához, szív- és érrendszeri betegségeket okoznak, ugyanakkor megzavarják a hasnyálmirigy működését, ami hasnyálmirigy-gyulladáshoz, májbetegséghez, sőt köszvényhez vezet. A megemelkedett trigliceridek hozzájárulnak a cukorbetegség, a vesebetegségek, sőt a hypothyreosis kialakulásához, a metabolikus szindróma fennállásának hátterében. Másrészt a túl alacsony értékek az alultápláltság, a tápanyagok felszívódási zavarának vagy a pajzsmirigy túlműködésének jelei lehetnek. Ha a vizsgálatok eredményei meghaladják vagy meghaladják az optimális küszöbértéket, beszéljen orvosával, beleértve az Ön által szedett gyógyszereket is, mivel számos diuretikum, hormon, szteroid és még immunszuppresszáns is növeli a triglicerid szintet.
Tartsa kontroll alatt a triglicerideket
Az orvosok tanácsai a trigliceridek szabályozására megegyeznek az egymással összefüggő kardiovaszkuláris betegségek, elhízás és cukorbetegség megelőzésével. Ezért elengedhetetlen a megfelelő étrend, amely a halak, borsok, olajbogyók és avokádók, gyümölcsök és zöldségek zsírsavain és egészséges zsírjain alapul, valamint a telített és hidrogénezett zsírok, cukor, édesítőszerek és alkohol fogyasztásának csökkentése. A rendszeres testmozgás vagy a napi testmozgás megvédi a szívet, erősíti az izmokat és segít a fogyásban.