Miért szeretjük annyira a diétákat?
Frissítve 2020. június 03. 11:22
Írta: Isabelle Artus
A kudarcra vannak ítélve, de továbbra is alávetjük magukat nekik. Melyek az étrend iránti étvágyunk pszichológiai forrásai és milyen másodlagos előnyök származnak belőle? ?
A 45 éves Isabelle rendszeresen diétázik. "Karácsony előtt, az ünnepek után, tavasszal, nyár előtt - magyarázza - az idő, hogy elérjem a célom, amely időről időre változik. Az év végén előre kell számítani az elkövetkező túlkapásokat; januárban, hogy elveszítsem, amit elvettem. Kora tavasszal, hogy jobban illeszkedjek új ruháimba; nyár előtt vállalni a mez tesztet. »Elvonás, bizalmatlanság, rossz humor, a visszatartott kedélyességhez hozzáadva: Isabelle nem öröm, hanem fogyás miatt korlátozza magát. Eleve. Mivel a fogyókúrán túl a diéták sok gyanútlan örömet takarnak el, olyan hatalmasak, hogy elsöpörik a valóságot, hogy 95% -ban kudarcra vannak ítélve öt éven belül. Isabelle sem kivétel a szabály alól. Fogyott, majd visszahízott. Ennek ellenére visszatér rá, mert az egyik képlet eldobása, amely nem működött, és az újrakezdés egy másikkal, az egyik módja annak az illúziónak az elősegítésére, hogy a csoda megtörténhet.
A kényszer örömei
Fogyókúrának lenni engedelmeskedni, betartani a törvényes és tiltott betűket. Áldás annak, aki attól tart, hogy nem tudja, hogyan tudja uralkodni magán, és a külsőre akar támaszkodni. "Ha hiányzik az önbizalom, biztonságosabbnak tűnik támaszkodni" valakire ", orvosra, edzőre, táplálkozási szakemberre, sőt könyvszerzőre is, akinek készséget tulajdonít" - jegyzi meg Catherine Grangeard, a pszichoanalitikus, a Testtömeg serdülőkorban (Albin Michel, 2014). Ezért a fenomenális eladások a könyvesboltokban olyan módszerekről, amelyek hosszasan elmagyarázzák nekünk, mit szabad enni, mit szabad kerülni, milyen asszociációkat kell elkerülni, mikor kell enni bizonyos ételeket stb. És nem mindegy, hogy a tézisek sikerrel járnak-e, és ellentmondanak-e egymásnak: minél kötelezőbb, annál jobb. Bizonyítékul szolgál a közelmúltbeli gluténmentes étrend sikere, egy igazi étel puzzle, amely az azt tartalmazó ételek elkerüléséből áll. A lisztérzékenységben szenvedőknek (gluténintolerancia) szenvedőknek szánják mindazok boldogságát, akik stresszben boldogulnak.
Továbbá
Végül megnyugtató a szabadságjogok korlátozása. Egy olyan bőséges és hiperválasztásos társadalomban, mint a miénk, a "nélkül" bizonyos mértékig lehetővé teszi a lehetőségek, tehát a szorongások korlátozását. Anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy minél súlyosabb az étrend, annál nehezebb elviselni, annál inkább védőkorlátként és védőkorlátként működik. A tudattalan bűntudat ott enyhíthető. "Újra kapcsolatba lépünk a regresszió örömével is" - jegyzi meg Catherine Grangeard, aki a szabályok betartásának engedelmességében visszatérést lát egy letűnt korszakba, amikor a másik - az anya, a nagymama, a menza - helyettünk döntött. enni és mennyit.