Miért van annyi kalóriája a matzoknak (étrend, víz, macskák)
Azt gondolhatnád, hogy a matzóknak egyáltalán nincs kalóriájuk, csak búzalisztből és vízből állnak (így ízlik: D). De 100 kg-ban még mindig 363 kcal van. De miért, amikor a két összetevő olyan könnyű? Tényleg nem értem! Kérem, magyarázza el nekem. LG annicat
3 válasz
Nos, a lisztet többnyire szénhidrátok alkotják. Ezek (nagyjából leegyszerűsítve) hosszú láncú komplex cukrok, amelyeket a tested cukorrá bont. Ezért a sok kalória
A válasz nem magyarázza meg, hogy a matzo miért több kalóriát tartalmaz, mint a normál kenyér. Ez a hosszú láncokkal hűvösen hangzik, de semmi köze a kérdéshez.
Ennek oka lehet, mert fehér lisztből készülnek. Kevesebb rostja van, mint a sötét lisztnek, emészthetetlen.
A teljes kiőrlésű kenyér 320 kcal és 15 g rostot tartalmaz, a kenyér 350 kcal és 5 g rostot tartalmaz. Most nem ez teszi a káposztát zsírértékűvé kalóriában, ha a vegyes búza kenyér kalóriatartalmát nézzük a 210 kcal és a teljes kiőrlésű kenyér 190 kcal kalóriatartalmához képest. Akkor nagyon jól láthatja, hogy a fő különbség a vízhiány.
"De 100 kg-nak 363 kcal van", ez nem sok, vagy csak grammra gondolt?
Az oka annak, hogy a matzókban annyi a kalória, mert hiányzik a nedvesség. A kenyér is olyan sok kalóriát tartalmaz - ez nem kapcsolódik az egyes szeletekhez, hanem 100 g-hoz.
A normál kenyér 100 g-ban körülbelül 40 g vizet tartalmaz, amely nem tartalmaz kalóriát. A ropogós kenyér vagy matzo kevesebb, mint 7 g vizet tartalmaz, a 30 g különbség ekkor a liszt, ami hozza a kalóriákat. Ergo, a normál kenyér körülbelül 30% -kal kevesebb kalóriát tartalmaz 100 g-onként:
hasonló kérdések
. amikor mások felkészítették őket? Még akkor is, ha ugyanazokat az összetevőket használom, a szendvicsek és a tekercsek, amelyeket mások készítenek, mindig jobban ízlik. Miert van az?
Van otthon egy elliptikus gépem, amely az edzés közben felhasznált kalóriákat is megjeleníti.
Most 20 percet végeztem a cross edzővel, és már gyorsan haladtam, és a cross trainer azt mondta, hogy 200 kcal kalóriát égettem el a 20 perc alatt.
1,58 m magas vagyok és 55,5 kg a súlyom, reális-e, hogy a cross trainerrel 20 perc alatt 200 kcal-t fogyaszthatsz, ha gyorsan megcsinálod.
Ízlik nekem, és egy egész csomag (15 darab = 388 kcal) kevesebb kalóriát tartalmaz, mint 3 teljes kiőrlésű kenyér = 390 kcal. Úgy gondoltam, hogy kenyérpótlóként használhatom .
Most kiszámoltam mind az alapanyagcserét, mind az összes anyagcserét, és tudni akartam, hogy ha az összes anyagcserem 1900 kcal, akkor hány kcal-t kell elveszítenem ahhoz, hogy heti 1 kg-ot fogyjak?
LG
Nemrégiben saját kenyeremet sütöttem (nincs kész keverék), és szeretném tudni, hogyan tudom kiszámolni a kalóriákat? Csak kiszámolja az összetevőket? Ez 800 kcal (!) Lenne 2 csésze lisztért
Éppen cukormentes rágógumit rágok, és a csomagoláson azt olvasom, hogy egy rágótablettán 2,5 kcal van. Miért van kalóriája, ha cukormentes és NEM nyelem le?
Helyesek az egyes csomagok kalóriatartalma, vagy csak rosszul írhatnak valamit, vagy előfordult már korábban?
Egyes termékek és azok részletei furcsának tűnnek számomra. Hogyan számolják ezt? Számítsa ki az összes összetevő Kcal-értékét, vagy hogyan?
Szia, 16 éves vagyok, 173 cm magas, súlyom 58 kg, és szeretnék hízni. Az elmúlt 3 napban mindig 1200 kcal körüli súlygyarapítót készítettem, de nem vagyok benne biztos, hogy egészséges-e, ha a kalóriaszükséglet felét rázással fedezzük. De úgy értem, ez is normális összetevőkből áll
Hozzávalók:
100 g alacsony zsírtartalmú kvark
100 g maltodextrin
100g instant zab (őrölt zabpehely)
0,6 l tej
2 banán
(M/19, 1,75 m, 50 kg. Egyáltalán nem tudok hízni:/De én is edzek erővel!)
Ehetek napi 2 (fagyasztott) pizzát (kb. 2000 kcal), hogy ennyi kalóriát kapjak?
Mert el kell jutnom 3000kcal-ra: /
Vagy nagyon egészségtelen?
És miért nem eszik az alsósúlyú/anorexiás emberek olyan pizzákat, amelyek mindennél jobb ízűek és azonnal magas kalóriatartalmúak!
Van egy kérdésem ott. Bürger-től vettem a sváb tojásterméket. A tápérték alján az áll, hogy 100 g-ban 171 kalória van. de hogyan lehetséges ez kérem. Mármint ugyanazok az összetevők, mint a tészta. Liszt sós tojás sós víz. A tésztának viszont 300–400 kcal van 100 g-nál.
Hé te,
Néha elgondolkodom azon, hogy vajon a recepthez felhasznált összetevők több kalóriát tartalmaznak-e, mint amennyit végül a recept tartalmaz. Készítsen egészséges palacsintát 100 g teljes kiőrlésű tönkölyből készült parafa lisztből, amely már tartalmaz 343 kcal, de a recept szerint 120 kcal/100 g. Ez egyáltalán lehetséges, és ha igen, miért és hogyan számolja ki? Remélem, megértett engem: D
Tudod, hány kalóriája van az Immergrünből származó málna égi turmixnak (0,4 l)? Az fddb-n azt írja, hogy valakinek 450 kcal van, de a turmixban ennyi nem lehet. Az összetevők a következők: alacsony zsírtartalmú tej, banán, málna, almalé és méz.
Várom válaszodat
Ez sok kiló kalóriának tűnik számomra. Hogy lehetséges.
Tehát mennyi kalória. Tegyük fel, hogy az ember súlya körülbelül 50-90 kg.