Miért van hidegrázásunk, ha lázunk vagy magas hőmérsékletünk van
Az influenzát mérsékelt láz kíséri, amely gyakran hidegrázást és "libadombokat" okoz. Magyarázatok ...
Ha beteg, a fertőző ágens reakciót vált ki a szervezetben, amely lázat okozó anyagokat szabadít fel. A véráramon keresztül eljutnak az agy egy kis régiójába: a hipotalamuszba.
A hőszabályozásért felelős, a központi idegrendszer ezen területe általában felelős a testhőmérséklet 37 ° C körüli fenntartásáért. De ebben az esetben a hőszabályozási rendszer hőmérsékletemelkedést okoz.
> Egyrészt korlátozza a test hőveszteségét azáltal, hogy csökkenti a bőr felszínére áramló véráramlást. Ez az érszűkület-jelenség lehetővé teszi a vér által a mély szervekből a bőrfelületre szállított hő mennyiségének minimalizálását. Ezután a bőr lehűl.
> Másrészt pedig hidegrázás növelésével növeli a hőtermelést. Az izomtónus növekszik, az izmok önkéntelenül összehúzódva izomenergiát szabadítanak fel, ami segít növelni a testhőmérsékletet.
A hidegrázást gyakran libabőr kíséri, más néven "piló-cölöp". Ennek oka a szőrszálak tövében elhelyezkedő kis izmok jelenléte. Ahogy összehúzódnak, felállítják a szőrszálakat, apró dudorokat hozva létre a bőr felületén.
Mit kell tenni a láz kezelésére, és ezért korlátozni a hidegrázás kialakulását ?
- Mérje meg a hőmérsékletét: Először meg kell mérni a hőmérsékletet hőmérővel. Becslések szerint láz van, amikor a testhőmérséklet 38 ° körül van.
- Csökkentse a szoba hőmérsékletét: a helyiséget szellőztetni kell, hogy a hőmérséklet 18 és 20 ° C között legyen. A magas hőmérséklet miatt a láz tovább tarthat, és túlzott izzadást okozhat.
- Maradj hidratált: ajánlott friss gyümölcsöt fogyasztani, nem pedig nehéz, zsíros, sült ételeket, annak megakadályozása érdekében, hogy a test energiáját felhasználja az emésztéshez és a hidratáláshoz. Fontos az is, hogy sok vizet igyunk a kiszáradás elkerülése érdekében.