Miért van rossz leheletünk, amikor felébredünk
Kevesen mondhatják, hogy friss leheletük van, amikor felébrednek. Valójában rendkívül nehéz harcolni e jelenség ellen, mivel a baktériumok okozzák, amelyek természetes módon lakják a száját.
Kora reggel nincs több romantikus hogy megcsókolja a paplan alatt. kivéve, ha ezeket kétes lélegzet szennyezi. Ha kellemetlen, ez a jelenség mégis teljesen normális és átmeneti.
Szagtalan baktériumok érintettek
Már egészen fiatalon megtanultuk, hogy testünk minden nap termel jó baktériumok mások pedig természetesen harmóniában élnek nyálkahártyánkban és sejtjeinkben. A szájban is ez a helyzet. Ezek a baktériumok azonban abból táplálkoznak, ami a szánkban él, más szavakkal: ételmaradékok vagy elhalt sejtek a szájnyálkahártyában.
A probléma az, hogy a szánkban ülő baktériumoknak emésztési folyamaton is át kell esniük, és ekkor felszabadulnak kénkomponensek köztudottan nagyon büdös, de rendkívül illékony is. Éppen ez okozza a rossz leheletet (amelyet tudományosabb szakzsargonban halitózisnak is neveznek) éjjel vagy nappal, különösen maszk viselése esetén.
Tehát miért rosszabb a légzés ébredéskor, mint napközben? Egész egyszerűen azért, mert ébren vagyunk, számos tényező segít a száj rendszeres tisztításában, a legfontosabb a nyál termelése.
Éjszaka nyálhiány
Az ember minden nap termel között 0,7 és 1 liter nyál amely a szájüreg minden sarkába beszivárogva lehetővé teszi a száj rövid megtisztítását és a rossz szagok terjedésének korlátozását. Egyéb tényezők is szóba kerülnek: fogmosás, hidratálás, étkezés.
Éjjel a nyáltermelés nem áll le teljesen, de még mindig jelentősen csökken, ami elősegíti a baktériumok szaporodását. Ezután egy ördögi kör jön létre: ha a baktériumok száma növekszik, a kénvegyületek termelése is ezt teszi, és a nyál már nem játszik antibakteriális szerepet.
Néhány órányi alvás után az elkerülhetetlen történik, amikor felébredsz: a lélegzeted elegendő a halottak felébresztésére. A baktériumok által kibocsátott gázok pedig olyan illékonyak, hogy jó eséllyel a partnered is ideges lesz. Szerencsére a rossz lehelet átmeneti (ha állandó, akkor ez egy súlyosabb betegség jele lehet).