Mihaela Bilic táplálkozási szakértő MEGÁLLAPÍTJA AZ EGÉSZSÉGES FOGYASZTÁSI RECEPTET GYERMEKEKNEK
Szerző: MihaiCalin/Megjelenés dátuma: 2018-07-26 11:07
A gyerekeknek napi legalább három étkezésre van szükségük, újabban pedig a két snack nem kötelező - mondta Mihaela Bilic táplálkozási szakember, megjegyezve, hogy az egészséges táplálkozás zsírot is jelent, a gyermekek számára pedig nem ajánlott diéta.
Mihaela Bilica táplálkozási szakember felfedte azokat a módszereket, amelyekkel a gyermek egészségesen étkezhet.
"A gyermek ne fogyasszon diétát vagy zsírtalanítson. A gyermek ehet vajat, sőt olajos gyümölcsöket is, például diót, mandulát, mogyorót, ami egy felnőtt számára kalóriabomba. Ez az egyetlen termék a természetben, amelyben fehérjék, lipidek és szénhidrátok vannak együtt. (…) A gyermekeknek napi legalább három étkezésre és kötelező reggelire van szükségük. (...).
Mivel sokat mozognak és hajlamosak megfeledkezni az ételről, a gyermekek növekedési üteme látványos. (…) Újabban a két snack már nem kötelező. Így három étkezés és egy délutáni snack szükséges. A szülőknek tudniuk kell, hogy az uzsonna étkezés között van, és éhes állapotban adják a gyermeknek. Nem kötelező. (…) Fontos, hogy az étkezés után ne rágcsálják az ételt "- mondta Mihaela Bilic táplálkozási szakember a szerda este szervezett" Mi történik orvos anyával és gyermekkel? "Rendezvényen, a CSID által.
Mihaela Bilic kitért arra is, hogy a gyermek is ehet zsírt, és a diéták nem ajánlottak a kicsiknek.
"Az egészséges azt jelenti, hogy zsír. A zsírból nő, a zsírból nő. Vigyázzon, hogy ez az anyák által annyira szeretett táplálkozási koncepció ne alkalmazható legyen a gyermekre. A gyermeknek zsírt kell ennie, és igen. Ha a gyereknek van választása a főtt burgonya és a sült között, akkor válassza a sültet, mert nem vízből és rostból nőünk "- tette hozzá az orvos.
Ajánlásaink
A bemutatott helyzetek a lejárt autóengedélyek kategóriájába is tartoznak. Ezért azok a cselekmények, amelyek…
"A líbiai politikai párbeszéd fórumának résztvevői megállapodtak a nemzeti választások megszervezésében