Mihaela Drafta 5 kilogrammot fogyott Oprah receptje szerint - Szórakozás; hírek
Mihaela Drafta tervező mindössze hat hét alatt 5 kg-ot fogyott indiai ihletésű étrenddel, amelyet a híres Oprah Winfrey követett. Az étrend az indiai konyha szerint elkészített zöldségekre épül, és alapanyaga a curry, számos egészségügyi előnnyel jár.
"Valami újat akartam kipróbálni, és ez a főzési módszer valami újnak tűnt számomra Indiában. Tudtam, hogy Oprah 15 kilogrammot fogyott, de amikor elkezdtem ezt a diétát, nem számítottam semmi másra. Meglepődve tapasztaltam, hogy mindössze hat hét alatt lefogytam 5 kilogrammot ", - jelenti ki Mihaela Drafta.
A tervező étrendje csak Bollywood-hoz hasonló zöldségekből áll, Mihaela teljesen feladja a húst és az édességet. Ennek az étrendnek a titkát egy csoda összetevő, a curry adja, amely felgyorsítja az emésztést és energiát ad a testnek.
„Ez a diéta teljesen vegetáriánus, és indiai stílusú főtt zöldségekből áll, amelyeket ebéd közben és este fogyasztok. Salátákat főzök spenóttal, karfiollal, borsóval és zöldbabbal, a curry pedig az alapanyag. A curry felgyorsítja és szabályozza az emésztést, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, javítja a szívműködést és a vérkeringést ", - jelenti ki Mihaela Drafta.
Idén tavasszal Oprah Winfrey felhagyott a hagyományos hollywoodi étrenddel, amely csirkén, salátákon és sült halon alapult, és 15 kilogrammot fogyott, miután átállt a "bollywoodi" életmódra. Oprah az Indiában való főzésről tanult, miután New Delhiben forgatta az "Oprah következő fejezete" című epizódját.