Langoustine kalória

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

kalória

A langoustine olyan rákféle, mint a garnélarák vagy a homár. Nem szabad összetéveszteni a homárral és a hozzá hasonló, de sokkal nagyobb homárral, a langustin karmaival megkülönböztethető a homártól. A langoustine nagyon sovány fehérjetartalmú étel, mint sok tenger gyümölcse, ezért ritkítás idején nagyon hasznos. Gazdag ásványi sókban, de nem tartalmaz koleszterint, amint az az internet más részén olvasható (a koleszterin a fejben található, amely nem ehető.)

Íme a 100 gramm langustin táplálkozási információi:

  • Zsír: 2g
  • Fehérjék: 17g
  • Kalória: 90kcal

A legkönnyebb langustin receptek a langoustine bisque és a grillezett langustinok. A Langoustines nagyon jól főz a la plancha-ban! A kagylóknak szentelt receptkönyvek tartalmazzák a langustin receptjeit, beleértve a könnyű recepteket is. A langustinját sima formában is elfogyaszthatja, könnyű mártással, például joghurtos szósz kíséretében (kerülje a majonézt!) Vacsora aperitifként: vendégei nagyra értékelik az ujjöblítést.