Mik a probiotikumok és miért fontosak a szervezet számára COSMO PHARM - Egészségügyi természet

Mik azok a probiotikumok és miért fontosak a szervezet számára

Számos olyan mikroorganizmus létezik, amelyek általában a test felszínét és üregeit népesítik be, és így képezik a szaprofita flórát. Főleg baktériumokból áll, de tartalmaz gombákat és vírusokat is.

A legfontosabb roa bélflóra elemei:

fontosak

  • -Hozzájárulás az emésztéshez;
  • -Az anyagcsere szerepe az emésztőrendszerben;
  • -A vitaminok előállításában betöltött szerep;
  • -Az immunrendszer modulálásában betöltött szerep.

  • -laktobacillusok;
  • -E.coli;
  • -Savanyú;
  • -Bacteroides;
  • -Streptococcus Faecalis;
  • -Enterobacter;
  • -Pseudomonas aeruginosa;

A bélbaktériumok mennyisége közvetlenül függ a kalóriabeviteltől és az étrendben lévő makrotápanyagoktól, például a megnövekedett szénhidrátbevitel a Prevotella szaporodását okozza, míg a magas fehérje- és lipidbevitel kedvező talajt teremt a Bacteroides fejlődéséhez. Mindezek a kalóriabevitel és a makrotápanyagok eltérései egyensúlyhiányt okozhatnak a normál flórában.
A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az alultáplált emberek belében nagyobb a potenciálisan patogén baktériumok koncentrációja, ami ismét hangsúlyozza a kiegyensúlyozott étrend fontosságát.

A növényvilág az életkor előrehaladtával, különösen az első 3 évben fejlődik ki, ezért egy felnőtt növényzete lényegesen változatosabb, mint az újszülötté. Születéskor a béltraktus steril, de a környezettel való első érintkezéstől kezdve megtelepedik. Szoptatás alatt a belekben a lactobacillusok és a bifidobaktériumok vannak túlsúlyban.
Egy másik jelentős változás a gyermek étrendjének diverzifikálásával következik be. A felnőttek belében található baktériumtípusoknak más szerepük van, mint a gyermeké, a felnőtteknél sokkal több faj vesz részt az erjedés, az arginin, a lizin, a glutamin és a metánt termelő baktériumok metabolizmusában.

  • -Antibiotikumok fogyasztása:

Az antibiotikumok - különösen a széles spektrumúak - beadása jelentősen módosítja a bélflórát, mind az antibiotikum szaprofita baktériumokra gyakorolt ​​közvetlen hatása, mind a gyomornyálkahártya révén, mind pedig a kórokozók kialakulását elősegítő talaj létrehozása révén. A flórában bekövetkező változások az emésztési folyamatokat is befolyásolhatják, csökkentve a fermentatív baktériumok számát. Az enzimhiány miatt a bélben maradt emésztetlen szénhidrátok következménye, hogy a víz vonzza az ozmotikus mechanizmust a lumenhez, ami hasmenéshez vezet.

A bélparaziták kiegyensúlyozatlanná teszik a bélflórát akár a bélnyálkahártya megváltoztatásával, akár a tápanyag-szubsztrátért versengve.

Ugyanakkor az alacsony immunitás, a fertőzések, a nem megfelelő étrend (élelmiszer-adalékanyagok, tartósítószerek), a dohányzás, a fáradtság, a stressz és az ülő életmód torzíthatja a bélflóra egyensúlyát.

A Nobel-díjas Élie Metchnikoff volt az első, aki felismerte a probiotikumok, a "barátságos" baktériumok alkalmazásának előnyeit. Bókolják a jó baktériumok természetes gyűjteményét az egészség és a bél egyensúlyának fenntartása érdekében.

Mi a PROBIOTIKUS?

    A probiotikum kifejezés a görög "pro" és "bios" szavak kombinációjából származik, ami fordításban "egy életre".

A probiotikumok "barátságos" baktériumok, amelyek az emésztőrendszerben élnek, és segítenek fenntartani és védeni a gyomor-bélrendszer egészségét.Probiotikumok baktériumkultúrákat tartalmaznak, hasonlóak azokhoz, amelyek rendesen megtelepítik az emberi bélrendszert. A probiotikumok különféle gyógyszerformákban találhatók, például kapszulákban, porokban, tablettákban, és vény nélkül kaphatók.

    • A probiotikum létrehozásának folyamata a következőket tartalmazza:
    • -Baktériumkultúrák növesztése steril környezetben;
    • -A táptalajról összegyűjtött tenyészetek centrifugálása a baktériumok elkülönítésére;
    • -A baktériumok bevonása krioprotektorral (gyakran szacharózzal);
    • -A centrifugált termék liofilizálása;
    • -A baktériumok megőrzése aszkorbinsavval és rostokkal, amelyek megakadályozzák oxidációjukat és szubsztrátumot képeznek a baktériumok rögzítésére;
    • -Emésztőenzimek hozzáadása a probiotikumhoz a bélszintre való átjutás megkönnyítése érdekében.

Milyen megterhelés?
A törzsek a probiotikumban található élő mikroorganizmusok eredetére utalnak, latin névvel kísérve őket. Mindegyik törzs más és más egészségügyi előnyöket kínál, és a komplementer törzsek kombinációja hozzájárul a probiotikum általános kívánt előnyének eléréséhez, különösen azért, mert a bél mikrobiota minden ember számára egyedi.

Mi az a CFU?
A CFU képviseli a kolóniaképző egységeket. A CFU-k száma nagy (gyakran milliárdokban) annak biztosítása érdekében, hogy a mikroorganizmusok életben maradjanak, amikor a bélbe érnek.

Milyen típusú mikroorganizmusok vannak a probiotikumokban?
A probiotikumok különféle mikroorganizmusokat tartalmazhatnak, amelyek közül a leggyakoribbak a Lactobacillus és a Bifidobacterium csoportba tartozó baktériumok.

Mi lehet a legjobb módja a probiotikumok előnyeinek kihasználására?
Néhány probiotikumot elpusztíthat a gyomorsav, még mielőtt a bélbe jutnának - ami azt jelenti, hogy nem kap minden előnyét.
A legtöbb tanulmány kimutatta, hogy ideális napi több mint 1 milliárd élő organizmus adagot használni.

A kiegyensúlyozott és gazdag bélflóra képes megvédeni minket számos rendellenességtől: emésztés, puffadás, puffadás, székrekedés/hasmenés, étvágytalanság/bulimia, anorexia/elhízás, irritábilis bél szindróma, ételintolerancia (glutén, laktóz), Crohn-betegség, vastagbélgyulladás fekélyes alacsony immunitás, allergia; autoimmun betegségek, dermatológiai állapotok, halénák, paraziták, fáradtság, szorongás és még depresszió is.

A probiotikumok szerepe az antibiotikumok használatával járó hasmenésben
Meg kell jegyezni, hogy orális kezelések esetén, még akkor is, ha az antibiotikumot nem kifejezetten gyomor-bélrendszeri fertőzésre szedik, az a tény, hogy gyomorjárattal rendelkezik és a bélben felszívódik, óhatatlanul kölcsönhatást vált ki az antibiotikum és a mikroflóra között.

A probiotikumok különösen hatékonyak az antibiotikumok által okozott bélflóra egyensúlyhiány kezelésében felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt. Ebben az esetben a probiotikumok szaprofita baktériumok bevitelén keresztül hatnak, amelyek normalizálják az antibiotikumok hatására módosított flórát. A bél rekolonizációja probiotikumokkal megakadályozza a Clostridium antibiotikumok utáni nehéz fertőzéseit is.

23 randomizált, összesen 3338 résztvevővel végzett klinikai vizsgálat metaanalízise azt mutatta, hogy a probiotikumokat kapó alanyok 11% -kal kisebb eséllyel rendelkeztek poszt-antibiotikus hasmenéses epizódokkal. És azoknál, akiknél az antibiotikumok utáni hasmenéses epizódok voltak, és probiotikumokat kaptak, a tünetek időtartama 35% -kal csökkent.
A probiotikumok szerepe a Helicobacter Pylori fertőzésben

9 randomizált klinikai vizsgálat meta-analízise, ​​1163 résztvevővel, felnőttek és gyermekek egyaránt, bizonyítékot talált arra, hogy a laktobacillusokat tartalmazó probiotikumok és az antibiotikum-kezelések beadása növeli a kezelés sikerességét és csökkenti a remissziót.
A probiotikumok hatása irritábilis bél szindrómában
A probiotikumok az irritábilis bél szindróma és a krónikus hasi fájdalmak kezelésében is hasznosak. A betegeknek a tartós tünetek első jeleinél kell elkezdeniük a kezelést.
A kezelési protokoll, valamint a 23 randomizált klinikai vizsgálat metaanalízise szerint a probiotikumok jelentősen csökkentik a tünetek súlyosságát. 21 klinikai vizsgálat egy másik metaanalízise azt sugallja, hogy a probiotikus alkalmazás jelentősen növeli a kezelésre adott választ és csökkenti a kezelés időtartamát.
A hasi fájdalom intenzitásának csökkenéséről is beszámolnak, de nem fordul elő annak gyakorisága. Szabályozza a béltranzitot is, elősegítve a normális tranzit visszatérését.
A probiotikumok szerepe az étvágyszabályozásban, az elhízásban és a metabolikus szindrómában

Vannak olyan tanulmányok, amelyek megmutatják, hogy a mikroflóra sokfélesége hogyan befolyásolja az étvágyat. Tehát, ha változatos flóra létezik, akkor a baktériumok versenyeznek egymással a tápanyagokért, de ha a baktériumok sokfélesége kicsi, bizonyíték van arra, hogy a baktériumok együttműködnek és különféle vegyületeket szabadítanak fel, amelyek kölcsönhatásba lépnek az emésztőrendszerrel, beleértve a leptin és a ghrelin, bizonyos étvágyak generálásához, a szükséges tápanyagellátás biztosításához. Ez magas ételfogyasztáshoz és elhízáshoz vezethet.

Ugyanakkor a mikroflóra részvétele az emésztésben felveti annak szükségességét, hogy a növényvilágban létezzen egy fajta, amelynek különféle fermentatív baktériumfajtákat kell tartalmaznia, hogy megkönnyítse az emésztési folyamatot és korlátozza a vércukorszint változásait a normál étrendben.