Mikor kell kifejezni a tejet expressz tejtippeket
Tej kifejezése: Medela tippjei
Az expressz ideális annak érdekében, hogy egy kicsit több szabadságot élvezhessen, és a baba még mindig élvezheti az anyatej egészséges előnyeit - és a modern mellszivattyúknak köszönhetően nagyon egyszerű.
A legfontosabb tippek és információk a szivattyúzással kapcsolatban:
Hogyan találom meg a megfelelő mellszívót?
Fontos, hogy a mellszívója megfeleljen az Ön egyéni igényeinek. Szeretne hetente több mint 2 alkalommal kifejezni, mert nagy rugalmasságra van szüksége, vagy visszamegy dolgozni? Akkor jó választás egy olyan kétoldalas, elektromos mellszívó, mint a Swing Flex vagy a Freestyle. A kétoldali egyidejű szivattyúzásnak köszönhetően kétszer olyan gyorsan végez, mintha az egyik oldalon pumpálna. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy így akár 18% -kal több tej nyerhető - és a tejnek magasabb az energiatartalma is. Ez jó a babájának és kényelmes az Ön számára. Ha csak alkalmanként szeretne kifejezni, elegendő lehet egy olyan kézi mellszívó, mint a Harmony. Az online teszten könnyedén megtudhatja, melyik mellszívó felel meg az Ön igényeinek.
A szivattyúzás legjobb ideje a szoptatás után kb. Ez jó két órát ad a testednek, hogy a következő szoptatásig ismét előállítsa a szükséges mennyiségű tejet. Ha babája nélkül utazik, egyszerűen cserélje ki a szokásos szoptatási időket kifejezéssel. De légy óvatos: Ha az expressz tejet magaddal akarod vinni és később etetni akarod, nagyon fontos, hogy kellően hűvös legyen! Ez a legjobban működik egy jégcsomagolású hűtőtáskával (pl. CityStyle hűtőtáska a Medelától)
A baba mennyisége a szoptatás alatt attól függően változik, hogy éhes a baba. Ezért a legjobb a tejet kisebb adagokban fagyasztani. Ez lehetővé teszi a baba gondozójának, hogy rugalmasan reagáljon - és kétség esetén semmit sem kell kidobnia.
Határozottan klassz! Az anyatejet soha nem szabad szobahőmérsékleten tárolni hosszú ideig. Mindig tegyen olyan frissen expressz tejet, amelyet nem szeretne azonnal felhasználni a hűtőszekrénybe - a legalsó polcra, a leghátsóba, mert ott van a leghidegebb. És feltétlenül jelölje meg a dátummal, hogy először mindig a legrégebbi részeket tudja felhasználni!
Az anyatej tárolására és felolvasztására vonatkozó alábbi irányelvek egészséges, érett csecsemőkre vonatkoznak:
- Szobahőmérsékleten (16-20 ° C): legfeljebb 6 óra
- Hűtőszekrényben (4 ° C vagy annál alacsonyabb hőmérsékleten): legfeljebb 5 nap (a hűtőszekrény belsejében; nem a hűtő ajtajában)
- Fagyasztóban: legfeljebb 6 hónap -18 ° C-on, 12 hónapig -20 ° C-on
És nagyon fontos: soha ne fagyassza le a felolvasztott tejet.