Mikor megy a zsír? fogyunk
A British Medical Journal közelmúltbeli tanulmánya szerint a fogyás során elvesztett zsír legnagyobb része nem oda vezet, ahol sok tévhit feltételezi. Valójában a tüdő által a levegőbe kilélegzett szén-dioxiddá alakul.
Sok ember számára a fogyás nagy probléma. Ennek ellenére az ágazat állandó aggodalma és a szakemberek száma ellenére senki sem tudja, hová megy az elveszett zsír. Valódi magasság.
A legutóbbi 150 orvos, dietetikus és sportedző felmérése szerint 50% -uknál a zsír energiává vagy hővé alakul. Más szavakkal, a felesleget a test fizikai aktivitással és izzadással használná fel. Ez széles körben elterjedt hit, de továbbra is helytelen.
A valóságban a zsír metabolizálása során ennek a reakciónak az eredménye főként szén-dioxid formájában lenne. Ezt a következtetést az Új-Dél-Wales-i Egyetem kutatói által készített és a British Medical Journal folyóiratban közzétett tanulmányból vonják le.
A zsírmolekulákban tárolt energia
A köznyelvben a "zsírégetés" kifejezés a fizikai megterhelés következtében bekövetkező fogyásra utal. A valóságban ez a név nem igazán reprezentatív ahhoz, ami valójában zajlik. A mechanizmus jobb megértése érdekében meg kell vizsgálni ezeknek a zsíroknak a szerkezetét.