Mikor túl kövér a gyermekem?
Elhízott csecsemők és kisgyermekek
A túlsúlyos gyermekekről szóló pánik és új tudományos tanulmányok sok szülőt nyugtalanítanak. Bizonyos esetekben az állandó új címsorok egyenesen hisztériához vezethetnek. A legtöbb csecsemővel nincs miért aggódni - a kisgyermekkor fázisa csak egyre kritikusabbá válik. Ha tudja, mire kell figyelnie, nyugodt maradhat.
Erre számíthat ebben a cikkben:
- Túlsúlyos vagy csak baba zsír?
- A testtömeg-index (BMI)
- Irányértékek útmutatóként
- A kisgyermekek elhízásának lehetséges okai
- Mi a teendő a túlsúly miatt?
- A gyermekkori elhízás következményei
Az elhízás a mai társadalom általános problémája. Nagy probléma, mert a túlsúlynak számos egészségügyi következménye lehet. Az elhízás már nem csak a felnőtteket érinti egyre több gyermek szenved túl sok kilótól a csípőn.
Kicsit megkülönböztetni: a kis túlsúly önmagában általában nem okoz túl sok kárt. A jelentősen túlzott túlsúly, más néven elhízás/elhízás azonban nagyon negatív hatással lehet az egészségre és természetesen a közérzetre. Egyre több gyermek is érintett.
Túlsúlyos vagy csak baba zsír?
Anyaként természetesen csak a legjobbat akarja gyermekének. Függetlenül attól, hogy csecsemőkről vagy kisgyermekekről van-e szó, gyermekével mindig mindent ellát, amire az egészséges fejlődéshez szüksége van. És természetesen a gyerekek mindennapjaiban rendszeresen felmerülnek a kérdések. Egy kérdés, a babám vagy a kisgyermekem túl kövér? Vagy mikor tekinthető túl kövérnek egy csecsemő vagy kisgyermek? Indokolt kérdések és aggodalmak, ha szem előtt tartja, hogy a túlsúlynak következményei lehetnek.
Különösen az első életévben nem kell aggódni, még akkor sem, ha a csecsemőnek nagy az arca és sok a baba
Természetétől fogva minden baba és minden gyermek egyedi és egyedi. Így természetesen az is normális, ha az egyik baba nagyon karcsú, a másik egy kicsit pufók, ha a kisgyermek csak néhány fontot nyom, és egy másik egy kis baba zsírt visz magával.
Az élet első évében
Ha gyermeke még mindig csecsemő, azaz 12 hónapnál fiatalabb, akkor általában nem kell aggódnia, ha a babának még mindig van zsírja. Ebben a korban a kicsik ösztönösen pontosan tudják, mire és mennyire van szükségük. Ha betartja az egészséges bébi táplálkozás irányelveit, ez általában nem aggódik. Az orvos a megelőző vizsgálatok során rendszeresen ellenőrzi a súlyt. Ha bármilyen kérdése van vagy bizonytalan, természetesen mindig kapcsolatba léphet a gyermekorvossal.
Az élet második évében
A baba zsírja általában eltűnik, amikor a kicsik mozgékonyabbá válnak. Az élet második évében a legtöbben mászni tudnak, és járni is megtanulnak. Több testmozgás esetén a baba zsír általában önmagában eltűnik. De egy kisgyermeknek még mindig lehet egy kis csecsemőzsír a csípőjén a 2. születésnapig, anélkül, hogy ez aggodalomra adna okot. Itt is a gyermekorvos mindig a megfelelő személy, aki kapcsolatba lép, ha bármilyen kérdése van, vagy bizonytalan. Az U-vizsga jó módja annak, hogy az orvossal beszéljen a gyermek súlygyarapodásáról.
Karcsú vagy túlsúlyos
Hogy egy gyerek valóban hajlamos-e a túlsúlyra, azt 2 és 4 éves kor között láthatjuk. Ebben a pillanatban azok a gyerekek is karcsúak lesznek, akik kis babzsírt hordoztak magukkal. Ha azonban a szalonna még mindig nem múlik el, szükség lehet a gyermekorvos további tisztázására, valamint az életmód és az étkezési szokások esetleges megváltoztatására.
Legkésőbb a játékkal és a hegymászással az enyhén túlsúlyos kisgyermekek is általában megtalálják a normál súlyukat
A testtömeg-index (BMI)
A BMI (testtömeg-index) jó információkkal szolgálhat arról, hogy valaki túlsúlyos-e nemcsak felnőtteknek, hanem a kicsiknek is. A BMI könnyen kiszámítható:
A BMI kiszámítása
Testtömeg kg-ban: Magasság m-ben: Magasság m-ben
Példa:
Egy fiú négyéves, 25 kg súlyú és 1,15 m magas.
25: 1,5: 1,5 = 18,9
A fiú BMI-je 18,9.
A megfelelő táblázatok ezután nemtől és kortól függően megmutatják, hogy gyermeke túlsúlyos-e. A gyermekorvos itt és gyermekének is segíthet.
Számolja ki gyermeke BMI-jét:
Irányértékek útmutatóként
Súlygörbét talál a gyermek vizsgálati füzetében. Itt láthatja, hogy gyermeke súlya a normál tartományban van-e, túl nehéz vagy akár túl könnyű.
Ezen kívül vannak irányelvek arra vonatkozóan, hogy egy gyermek mennyit mérjen az egyes korokban. Az 1,5 kg-ig terjedő eltérések normálisak és teljesen rendben vannak, idősebb gyermekeknél akár a 3 kg-os eltérések is normálisak lehetnek, mert a méret és más körülmények természetesen itt is szerepet játszanak.
Az információk csak tájékoztató jellegűek. Ha kérdése vagy problémája van, a gyermekorvos segíthet és kijelentéseket tehet arról, hogy gyermeke valóban túl sok fontot visel-e.
Súlytábla irányértékekkel
| 1 hónap | 4.5 | 4.2 |
| 2 hónap | 5.6 | 5.1 |
| 3 hónap | 6.4 | 5.8 |
| 4 hónap | 7.0 | 6.4 |
| 5. hónap | 7.5 | 6.9 |
| 6. hónap | 7.9 | 7.3 |
| 7. hónap | 8.3 | 7.6 |
| 8 hónap | 8.6 | 7.9 |
| 9. hónap | 8.9 | 8.2 |
| 10. hónap | 9.2 | 8.5 |
| 11. hónap | 9.4 | 8.7 |
| 12. hónap | 9.6 | 8.9 |
| 1,5 év | 10.9 | 10.2 |
| 2 év | 12.2 | 11.5 |
| 2,5 év | 13.3 | 12.7 |
| 3 év | 14.3 | 13.9 |
| 3,5 év | 15.3 | 15.0 |
| 4 év | 16.3 | 16.1 |
| 4,5 év | 17.3 | 17.2 |
| 5 év | 18.3 | 18.2 |
Hogy kicsi drágád túlsúlyos-e, egyénileg kell tisztázni. A BMI, a súlytáblák és a görbék durva irányértékeket adhatnak itt, de a gyermekorvos nagyobb egyértelműséget adhat.
Az, hogy a gyermek valóban túlsúlyos-e, vagy súlya a normál tartományban van, természetesen a gyermek magasságától függ
A kisgyermekek elhízásának lehetséges okai
Az elhízás okai nagyon különbözőek lehetnek. Általában a következő okok közül egy vagy több felelős:
- Genetikai hajlam
- Helytelen étkezési szokások - túl sok és helytelen étkezés
- Túl kevés a mozgás
Ha az anya túlsúlyos és terhesség alatt már rosszul étrendet tart, ez a gyermeket is érintheti.
Gyakran az egészségtelen étrend vagy a testmozgás hiánya okozza a gyermek túlsúlyát
Mi a teendő a túlsúly miatt?
Ha gyermeke túlsúlyos, ez természetesen nem szép, de először is nincs ok a pánikra. A legtöbb esetben a legegyszerűbb intézkedések is segíthetnek. Különösen súlyos esetekben azonban a gyermekorvosnak mindig veled kell lennie, és szükség lehet klinikán és gyógyfürdőben való tartózkodáshoz is.
Legtöbbször már a következőket használhatja Intézkedések az elhízás ellen Segítség:
A legjobb intézkedések az elhízás ellen: étkezzen egészségesen és sokat mozogjon
Nagyon fontos: soha ne közölje gyermekével, hogy csúnya, hogy most kevésbé szereti, vagy hogy a túlsúlya kevésbé értékes. Fogadja el a feladatot, és segítsen gyermekének minden szeretettel, amelyet adhat.
A gyermekkori elhízás következményei
Az elhízás egy gyermeknél sokkal többet jelent, mint csupán néhány plusz font a bordákon. Ennek súlyos fizikai és pszichológiai következményei lehetnek gyermeke számára. Sok gyermek szenved, rosszul érzi magát, zaklatják és zaklatják. Nem ritkán kívülállókká válnak, nem tehetik meg azt, amit szeretnének, gyakran egyedül állnak és nehezen találnak barátokat. Az egészségi következmények súlyosak is lehetnek, és egy életen át tarthatnak. Annál is fontosabb, hogy a kisgyermekek esetleges túlsúlyát a lehető leggyorsabban ellensúlyozzuk.
Képi kreditek megjelenítése
Szerző:
Baba keresztnévszerkesztő - 2009. december 10-i cikk (utolsó módosítás: 2019. december 23.)
Érdekes is
A legjobb játék a fejlődés elősegítésére
Csecsemők és kisgyermekek fogászati ellátása
Alkalmatlan ételek az élet első évében
Ennyire van szüksége egy gyermeknek
Jegyzettömb
- Jegyzettömbje üres -
Keresztnevek
Baba úton, de még mindig nincs neve a gyermekének? Böngésszen átfogó keresztnév-archívumunkban, amely több mint 70 000 népszerű és ritka fiú- és lánynevet tartalmaz.
Keresztnév-diagramok
A Baby-Fornamen.de látogatóinak jelenleg legnépszerűbb nevei megtalálhatók keresztnév-táblázatainkban. Itt vannak a jelenlegi top 3:
Fiúk
Lány
További találati listákat és trendeket a hivatalos keresztnév-statisztikákban talál. Vessen egy pillantást felhasználóink kedvenc nevére, vagy nézze meg, hogy mely neveket keresték a leggyakrabban a Baby-FirstName.de oldalon.
Hozzászólások
A keresztnevek gyakran vita tárgyát képezik, mert a név iránti személyes érzés pusztán ízlés kérdése. A vélemények áttekintésében találhat véleményeket .