Mikrotáplálkozás, hogyan lehet kimutatni hiányosságait Miramar La Cigale
Kiegyensúlyozza étrendjét mikrotáplálkozással
Mi a mikrotáplálás ?
Mikrotáplálék A 90-es években született. A tányérján található alapvető mikroelemek kvalitatív és kvantitatív vizsgálatán és jó asszimilációján alapul. A tápanyagok két kategóriába sorolhatók: makrotápanyagok (fehérjék, lipidek, szénhidrátok), amelyek nagy mennyiségben találhatók meg a szervezet felépítése és működése szempontjából, és mikroelemek (nyomelemek, ásványi anyagok, vitaminok, polifenolok stb.) Kisebb mennyiségben, különféle nélkülözhetetlen funkciókat. A mikrotáplálás fő célja az alapvető mikrotápanyagok hiányosságainak felderítése az étrend egyensúlyának helyreállítása érdekében. A táplálkozási terápia abból áll, hogy megfelelő étrend-kiegészítőket alkalmaznak a hiányok mielőbbi orvoslására.
A mikrotáplálás alapelvei
A "mikro" - "táplálkozás" összefüggésbe hozható az egészséges életmóddal. A megfelelő életmód azzal kezdődik, hogy megtanulják egyensúlyozni az étkezéseket és megismerni az ételeiket táplálkozási igények, dietetikus segítségével. A jó táplálkozás nem elég, gyakorolni is szükséges adaptált fizikai aktivitás az nem lesz túl intenzív és nem is lusta. Ezenkívül a jó alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet méregtelenítse és megfiatalítsa önmagát. Érzelmeink képesek megzavarni testünket, a hormonszintézis szintjén, a testtömeg fejlődésében vagy akár az emésztésben. Az érzelmi menedzsment lesz az utolsó kulcs a test általános egyensúlyának előmozdításához. A mikrotáplálkozás segít elkerülni a mikrotápanyag-hiányt, -hiányt vagy -felesleget. Bármilyen kiegészítés előtt fontos meghatározni annak általános állapotát.
A vérvizsgálat továbbra is a legszélesebb körben alkalmazott módszer, de a teljes vérvizsgálat ritka.
A hiányosságok észlelésének eszközei
A vérvizsgálat továbbra is a legszélesebb körben alkalmazott módszer, de a teljes vérvizsgálatok ritkán adnak információt az összes mikroelemről. Személyes módon bizonyos jelek figyelmeztethetnek: például görcsök vagy rángatózó szemhéj, a magnéziumhiány jelei. A Miramar la Cigale konzultációt kínál a dietetikus táplálkozási szakemberrel, hogy összekapcsolja étkezési szokásait és az Oligo/check értékelés eredményeit. Meghatározza az ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok szövetkészleteit, és tájékoztatja a nehézfémek mérgezésének százalékos arányáról. Ez egy gyors és nem invazív folyamat, amely lehetővé teszi, hogy megtudja, hiányos-e, van-e hiánya vagy túlzása. pontosan melyik mikroelemeken.
Hogyan fogadjuk el a mikrotáplálékot ?
Melyik megközelítést válasszuk a mikrotáplálkozásban ?
- Az első megközelítés a toxin túlterhelés évek alatt felhalmozódott. Ehhez először a mikrobiota revitalizáló étrenden keresztül (gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban, rostokban és jó baktériumokban). A mikrobiotának sok értékes szerepe van. Segít megvédeni a külső környezettől. Segít a jó emésztésben. Fő szerepe az, hogy hatékony immunrendszert és ezáltal optimális egészséget nyújtson egész életünk során.
- A máj a test „szűrő” szerve. Méregtúlterhelés esetén a máj elfárad, és már nem tudja hatékonyan megszüntetni őket. A második lépés a dezodium vagy a bogáncs egy hónapos kezelése a méregtelenítő szerv szervének megújítása érdekében.
- A harmadik lépés a következő lesz kelát (csapdába ejtés és megszüntetés) nehéz fémek amelyek helyet foglalnak a tápanyagreceptorokon, megakadályozva azok felszívódását. A nehézfémmérgezés hosszú távon előfordulhat, mivel a környezetben, az élelmiszerekben találhatók meg, és egyes szakmák jobban ki vannak téve ezeknek (például: festő, nyomdász, fogorvos, mezőgazdasági szakmák stb.).