Milyen a K-Pop bálványok (egészség, test, bálványok) diétás programja
2 válasz
Két-három évvel ezelőtt olvastam néhány KPop-sztártól az interneten, hogy mit kell és mit nem szabad tennie, mert unta már, hogy tette, nyilvánosan közzétette. Valami ilyesmit írt: "Mivel nem szereted látni a kövér KPoper-t, csak gyümölcsöt, zöldséget és sok salátát szabad enni, és nagyon sokat kell sportolnom, hogy karcsú maradjak. Miután megettem egy pizzát, egészséges étrenddel kell újra megcsinálnom. és akkor egy ideig nem fogyaszthat gyorséttermet vagy édességet. " (a szöveg eredeti volt angol nyelven)
Csak írja be a youtube-ra. Vagy az allkpop is folyamatosan posztol rá. De általában az étrend egyszerűen egészségtelen. Pl. Csak napi egy étkezés, vagy például IU alma, édesburgonya és fehérjeturmix naponta. Uee csak napi 1000kcal. Alultáplálás és túlterhelés. Nem ajánlható.
hasonló kérdések
Reggel egy alma, délben 2 édesburgonya és este fehérjeturmix. Holnaptól kezdve egy hétig kipróbálhatom. Ez túl radikális? Csak egy hét lenne, de legalább fogynék.
Ebéd: két édesburgonya
Ez az. Ez jó ? Kipróbálnám ezt ?
Nő vagyok, 19 éves, 165 cm, és jelenleg 48 kiló.
Helló, néhány évvel ezelőtt diétáztam. Mindig áthúzott különböző szimbólumokat (háromszögek, négyzetek, körök). Ezután megadta az összes étel listáját, ahol láthatta, hogy az étel hány négyzetet stb. Tartalmaz. Ezen kívül minden nap voltak szimbólumok az iváshoz és a testmozgáshoz. Mármint a diéta a gyógyszertárból származott.
A diéta akkoriban sokat segített nekem. Most szeretne visszakapni öt kilót, de sehol nem találja a diétát.
Kinyomtathatja a listákat az interneten.
Tudja valaki az oldalt vagy a diétát ? Kérlek segíts!
Szia 20,5 óta 35 kg-ot fogytam. Jelenleg még mindig ott vagyok. A bmi-m csak 23. A diéta után félek a jojo-hatástól. Hogyan tudom a legjobban befejezni a diétát ^^ ^^. Van tapasztalata ott? LG
Hé, alacsony szénhidráttartalmú étrenden fehérje turmixokat kaphat ?
Helló emberek, diétázom és már 7 kilót fogytam, de a probléma az, hogy szeretnék még néhány kilót leadni, de 9 nap múlva a Bday-n megyek az Europaparkba, majd szeretnék valamivel kedveskedni, amit visszaveszek? vagy a bday után folytatódik a diéta, mint korábban.
Sziasztok, jelenleg az ABC diétát folytatom, és szeretném tudni, hogyan lehet a diéta után megtartani a testsúlyt, és nem hízni. Van valakinek tapasztalata?
Helló, szeretnék diétát kezdeni, ez nagyon vonzó számomra, de hány kalóriát fogyaszthatok naponta a 6 nap alatt (nem a Cheatday-n)
Ehet sima joghurtot alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett?
Hízhat diétás turmixokkal? Úgy értem, hogy egy étkezés kihagyása helyett megeszem az adagomat, majd megrázom magam: D
3 hete 1000 kalóriás étrendet tartok és következetesen követem. most azt akartam kérdezni, hogy nem árt-e az étrendemnek, ha elmegyek a mc donalds-ba, és kb. 2000-et eszem 1000 kcal helyett, és a nap további részében semmi mást
köszönöm
Mivel a diétával nagyon kevés szénhidrátot kell növelnie, de sok fehérjét. Valahogy veszélyes ez egy iparos számára
A kekszdiéta valóban csinál valamit? Véleményem szerint akkor szokott hízni, ha egész nap csak omlós keksz vagy, igaz? csinálta valaki már ezt a diétát?
ps. Nem akarom most hallani, hogy a diéták haszontalanok és károsak a szervezet számára, ezt magam is tudom! csak ez érdekel