Milyen egyszerű légszomj árulkodik ...
2017. szeptember 12
Nincs olyan, hogy enyhe légszomj. Ez a kényelmetlen és nehéz légzés érzése olyan tünet, amelyet gyakran fél kézzel ecsetelnek, a fatalizmust az életkornak, a fizikai aktivitás hiányának vagy a dohányzásnak róják fel. Mégis megérdemli, hogy fontolóra vegyék. Vérszegénység, szívproblémák vagy COPD ... éppen ellenkezőleg, olyan autentikus betegségeket tárhat fel, amelyeket nem szabad félvállról venni.
Hélène Joubert tudományos újságíró
Komolyan vett tünet
A légszomj - az orvosi szóhasználatban fellépő nehézlégzés - a legkisebb megterhelés és néha nyugalmi állapotban is gyakran jelzi az egészségügyi problémát, amelyre óvakodni kell. Mert nem normális, ha a legkisebb napi erőfeszítésnél is kifullad, mint például a padlón való járás, néhány méter futás vagy a bevásárló táska viselése.
Légszomj esetén két reflexet kell elfogadni. Az első az, hogy felteszem a kérdést: "Milyen állapotban voltam három vagy hat hónappal ezelőtt". A második az úgynevezett „lépések” teszt elvégzése, amely azonosítja azokat az embereket, akik nem képesek szünet vagy jelentős légszomj nélkül felmászni három emeletre. Elengedhetetlen, hogy aggódjon, ha a légszomj súlyosbodik, vagy ha ezt a vizsgálatot nem lehet elvégezni. Franciaországban a felnőttek 14% -a Franciaországban jelent rendellenes légszomjat *.
Súlygyarapodás és dekondíció edzés közben
Az életkor előrehaladtával két buktató fenyegeti azt a személyt, aki nem különösebben sportos: súlygyarapodás, alattomos és rendszeres. A felesleges kilók miatti súly mellett növelni kell az izmok oxigénellátását a véráramlás révén. A szív gyorsabban ver, ezért légszomj.
A másik vezetés a test dekondicionálása, vagyis a mozgásszokás hiánya: az izmokat nem használják, vagy már nem használják pihenni a véráramlás elfogadásához, hogy oxigént kapjanak. A vérnyomásnak még magasabbra kell emelkednie a kompenzáció érdekében, és a szívnek fel kell gyorsulnia ahhoz, hogy az izmok elegendő oxigénellátását érjék el artériákon keresztül, amelyek ráadásul már nem engedik a vér áramlását megfelelő módon.
Pr Patrick Henry, a párizsi Lariboisière Kórház kardiológusa: „Ez annak a jele, hogy ideje a férfiak 50 éves és a nők 60 éves stressztesztje után 20 percig folytatni az erőteljes fizikai tevékenységet megállás nélkül, legalább hetente kétszer ".