Milyen előnyei vannak a hajdina méznek
A hajdina méz rendkívül tápláló termék, amelyet olyan méhek készítenek, amelyek nektárt gyűjtenek e növény virágaiból.
A hajdina nevű növénynek nagyon apró virágai vannak, ami azt jelenti, hogy a méheknek keményen kell dolgozniuk, hogy összegyűjtsék belőlük a nektárt és hajdina mézet állítsanak elő.
Jó tudni, hogy a hajdina méz nem olyan édes, mint a klasszikus méz. Ugyanakkor bizonyos antioxidánsok tartalmát tekintve gazdagabb, ezért egészségünk szempontjából kedvezőbb lehet más édesebbnek tartott mézfajtákhoz képest - írja a doc.ro.
Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy a hajdina vitaminokban gazdag, és nagyon egészséges ételnek számít, így nem csoda, hogy a hajdina virágaiból nyert méz is hasznos számunkra.
A hajdina méz számos tulajdonsággal rendelkezik
Számos tanulmány az idők során megmutatta a méz jótékony tulajdonságait, de bebizonyosodott, hogy különösen a hajdina több előnnyel jár, ha ember fogyasztja.
A sötét mézben a szakértők szerint a polifenol-vegyületek koncentrációja a legmagasabb. Különösen a hajdina mézet említik gyakran antioxidánsok forrásaként. Az Illinoisi Egyetem szakértői szerint a hajdina méz antioxidáns koncentrációja összehasonlítható a paradicsomban és más antioxidánsokban gazdag gyümölcsökben és zöldségekben található koncentrációval.
Az antioxidánsok szintjének növelése - Egy tanulmány kimutatta, hogy a hajdina méz fekete tea kombinációban történő fogyasztása jelentősen stimulálta az antioxidánsok szintjét a résztvevők testében. Egy másik tanulmány a hajdina mézet az antioxidáns tartalom szempontjából a leggazdagabb mézfajták közé sorolta.
Sebek és elváltozások ellátása - Megállapították, hogy a méz alkalmazása a sebekre nagyon előnyös, mert a méz elősegíti a baktériumok eltávolítását és a nedvesség "kivonását" az elváltozásokból. Éppen azért, mert magas a cukortartalma és alacsony a pH-értéke, a méz megakadályozhatja a baktériumok és mikrobák fejlődését a sebben, elősegítve az elváltozás megszáradását.
Csökkenti a váladék szekrécióját - Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre az ncbi.nlm.nih.gov szerint, hogy egyetlen adag méz csökkentheti a nyálkaelválasztást és csökkentheti a köhögést gyermekeknél és felnőtteknél.
Egy vizsgálat során, amelyben a résztvevők (25 egészséges férfi) ugyanannyi 500 ml vizet, hajdinamézes vizet, fekete teát, cukorral édesített fekete teát vagy mézzel édesített fekete teát kaptak. hajdina), kiderült, hogy a hajdina méz nyugtató és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A méz emelte a citokinek (a sejtek közötti információt továbbító fehérjemolekulák) szintjét is, amelyek antimikrobiális hatást fejthetnek ki.
Csökkenti a koleszterint - A hajdina mézről kiderült, hogy segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét, ami hozzájárulhat a szív egészségéhez, és akár a vérnyomást is csökkentheti.
Nyugtatja a köhögést - Az egyik tanulmány a hajdina méz használatát vizsgálta az éjszakai köhögési rohamok kezelésére gyermekeknél, légúti fertőzések, például megfázás miatt. A tanulmány megállapította, hogy a hajdina méz hatékonyabban enyhíti a köhögést, mint a vény nélkül kapható köhögés elleni gyógyszerek.
Mit kell szem előtt tartani a hajdina méz vásárlásakor
Szakértők szerint bár a méz sötétebb változatai, mint például a hajdina, tartalmazzák a legmagasabb antioxidáns-koncentrációt, a pasztőrözési folyamat elpusztíthatja ezeket az értékes vegyületeket. Keresse meg a szaküzletekben a nyers, feldolgozatlan hajdina mézet, amely a legtöbb hasznos anyagot tartalmazza.
Ajánlott mennyiség a hajdina mézhez
A megfázott gyermek kezelésére az Amerikai Családorvosok Akadémiája egy adag mézet ajánl a következő mennyiségek szerint:
2-5 éves gyermekek: 2,5 ml
6-11 éves gyermekek: 5 ml
12-18 éves gyermekek: 10 ml
Ellenjavallt csecsemők számára!
Ne feledje, hogy a hajdina mézet, mint bármely más mézet, nem szabad 1 év alatti gyermekek számára adni. A méz bizonyos baktériumokat tartalmaz, amelyek károsak lehetnek a csecsemőkre és a kisgyermekekre.
RT-PCR (valós idejű polimeráz láncreakció) tesztet alkalmaznak a sav kvalitatív kimutatására. 350
Az agyhártyagyulladás olyan fertőzés, amely az agyat és a gerincvelőt szegélyező membránokat érinti. 363
Sok ember számára az 50 és 59 év közötti időszak számos változást, de még sok kihívást is magával hoz. 338
Egy új metaanalízis arra a következtetésre jutott, hogy szoros kapcsolat van a D-vitamin jelenléte között az ember testében. 283
A norvég válogatott egyik tagja pozitív eredményt adott a COVID-19-nél a Romániával vívott mérkőzés előtt. 367
Az Irina Bara/Sara Sorribes Tormo román-spanyol páros kihagyta a kvalifikációt a páros verseny döntőjében. 319
A román női kosárlabda-válogatottat az olasz csapat győzte le, 90-68-as pontszámmal (27-15, 24-16, 12-17. 307
A román válogatott ifjúsági válogatott játékosai, akik a Buftea edzőtáborában találhatók a mérkőzéssel. 372
Két súlyos bűncselekmény nyomozását követően, amelynek célja a súlyos lopás bűncselekményének elkövetése volt, rendőrök. 674
Az "Apáink" egyesület támogatásával 8 eszközt vásároltak az "Ovidius" Elméleti Líceumban. 1010