Milyen ételek a legjobbak a megfázott gyermekek számára
"Gyümölcssaláta C-vitaminnal"
A fagylaltok és a sorbetek alternatívájaként desszertként kínálunk C-vitaminban gazdag gyümölcssaláták elkészítéséhez. Gyermeke számára a C-vitamin hiánya elősegíti a fertőzések kialakulását. Használjon kivit, narancsot, sárgabarackot, epret. (3) Igazi vitaminkezelés! És ne habozzon összekeverni a gyümölcsöket, hogy könnyebben lenyelhessék őket (2) .
"Forró csokoládé szeretettel"
Gyakran olyan ital, amelyet a gyerekek szeretnek, ízletes, édes ... Házi forró csokoládé (szeretettel elkészítve!) Hidratálja és megnyugtatja a torkot (1,2). És tudta, hogy ezen kívül a csokoládénak is vannak erényei a köhögés ellen? (4)
"Az ínyenc mézital"
Egy csésze forró, mézes illatú víz, egy szelet citrommal: ez egy jó ötlet egy házi kisgyermek számára! A forróság megnyugtatja a torkot, a méz pedig édes és ínyenc hangot kölcsönöz. További információ: a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a méz segíti a szervezetet a baktériumok elleni küzdelemben, jótékonyan hat a köhögés ellen és elősegíti az alvást (5) .