Milyen ételek javítják a bőr egészségét
a Slow Cosmetics csapata .
Kényeztesse magát, miközben jót tesz a bőrének? Lehetséges ! Itt vannak azok az ételek, amelyek jót tesznek az egészséges bőrnek !
Bőrünk folyamatosan szembesül külső agressziókkal, például hőmérséklettel vagy szennyezéssel. Védelme és javítása érdekében elengedhetetlen a Slow Cosmétique bőrápolás, de az egészséges ételek fogyasztása is. Itt van egy lista a bőröd számára legjobb eszközökről, amelyek el vannak rejtve a tányérodon. !
Ha zöld, akkor jó 😉
Ez jó. főleg a bőr számára! Íme néhány, teljesen zöld étel, amely jót tesz a bőrének.
Spenót: jó ok a tányér elkészítésére
Köztudott, hogy a spenót nem egyhangú, főleg, ha gyerek. Ezek az ételek azonban nagyon gazdag vasban, ásványi anyagokban, magnéziumban és vitaminokban (A és C). Amellett, hogy jót tesznek az egészségnek, tápanyagokat biztosítanak és lehetővé teszik a bőr hidratálását. A bennük lévő magnézium a bőr sebeinek gyógyulását is segíti, sőt a fertőzésekkel is küzd.
Az articsóka: gyengéd szív, amely jót tesz az egészségnek
Olvadó szívéről és ehető leveleiről ismert, de kevésbé erényeiről. Tudja, hogy az articsóka erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek méregtelenítik a bőrünket. Az eredmény: fényesebb, egészségesebb bőr. Ráadásul fitotápanyagai segítenek a haj helyreállításában és megerősítésében, sőt a korpásodás elleni küzdelemben is. !
Brokkoli: fiatal maradni
Vitaminokban (A, B, C, E) és ásványi anyagokban gazdag brokkoli számos előnnyel jár a bőr számára! Különösen segít a bőrsejtek megújulásában. Ez a zöldség valódi öregedésgátló hatású, mivel távol tartja a szabad gyököket. A B- és E-vitaminnak és az ezeket alkotó béta-karotinnak köszönhetően csökkenti a ráncok megjelenését. Nyersen vagy főzve vagy párolva válassza ki a kívánt elkészítési módot, hogy kihasználhassa erényeit !