Milyen ételek; mióma esetén kerülje

Életének egy pontján előfordulhat, hogy egy nőnek méh mióma volt. Van-e diéta, amit ajánlani? Kerülendő ételek ?

milyen

Miért érdemes bizonyos ételeket kerülni mióma esetén? ?

A méh mióma a nem rákos daganat amely a méhben fekszik (kívül és a méh falán is). Vérzést vagy akár fájdalmat is okozhat. Ezután fontoskerülni a fitoösztrogénekben gazdag ételeket mert elősegítenék a mióma növekedését.

Mik ezek az ételek ?

Fitoösztrogénekben gazdag ételek, mik ezek? Különösen megemlítjük szójabab (szójaital…), a vegetáriánusok kiváltsága, akik ésszerű mennyiségben fogyasztva előnyösek. De feleslegesen hormonális egyensúlyhiányt okoz és táplálja a mióma növekedését. A növényi fitoösztrogének ugyanis versengenek az ösztrogénnel a szervezetben.

Ezenkívül elkerüljük:

  • zsíros ételek, különösen azok, amelyek telített zsírsavakat (hús, sajt, vaj stb.) és transz-zsírsavakat (az iparosok által feldolgozott termékek) tartalmaznak, mert a felesleges zsírok elősegítik az ösztrogén képződését.
  • Valamint magas glikémiás indexű ételek fogyasztása, például kenyér, cukor, csokoládé ... ami növeli az inzulin termelését, ami önmagában elősegíti az ösztrogén termelését.