Milyen ételek szerint; baba kora (bevezető táblázatok) Főzzük babának

szerint

Milyen ételeket kínálhat a babának életkorának megfelelően ? Az ételek diverzifikálása igazi fejfájássá válhat! A bébiételek elkészítésében való eligazodás megkönnyítése érdekében itt találja az étkezési táblázatokat életkor szerint, ételkategóriák szerint rendezve:

  • Zöldségek
  • Gyümölcsök
  • Keményítő
  • Állati fehérje
  • Tejtermékek
  • Zsír
  • Aromák és fűszerek
  • Méz és édes termékek

Töltse le az ételek táblázatait életkor szerint PDF formátumban

Zöldség életkor szerint

Gyümölcsök életkor szerint

  • Diófélék, diófélék: a diófélék és diófélék por, olaj, vaj formájában vagy más ételekhez keverhetők. A fulladásveszély elkerülése érdekében a 4 évesnél fiatalabb gyermekek számára nem kínálnak teljes diót.

Keményítők és gabonatermékek életkor szerint

Keményítő4/6 hónap6/8 hónap9/12 hónap12 hónap és +
Csecsemőliszt★★★★
Búzaliszt) ★★★
Zabpehely ★★★
De★★★★
Köles ★★
Kenyér ★★★
Tészta ★★
Jamgyökér★★★★
Borsó★★★★
polenta ★★
Burgonya★★★★
Quinoa ★★
fehér rizs ★★
fehér rizs ★★
Félbarna rizs ★
Búzadara, bulgur ★★
Tápióka ★★
Hüvelyesek * ★

Állati fehérje életkor szerint

Hús/Hal4/6 hónap6/8 hónap9/12 hónap12 hónap és +
Belsőségek ★
Bárány ★★★
Marhahús ★★★
Véreshurka ★★
Kacsa ★★★
Felvágottak
Ló ★★★
pulyka ★★★
Játszma, meccs ★
Fehér sonka ★★★
Juh ★★★
Nyúl ★★★
Tojás ¼⅓½
Sertéshús ★★★
Csirke ★★★
Borjúhús ★★★
Sovány hal ★★★
Zsíros hal ★★★
Tenger gyümölcsei ★
  • Sovány hal: tőkehal, szürke tőkehal, tengeri keszeg, foltos tőkehal, tőkehal, óceánhal, tőkehal, tőkehal, vörös márna, nyelvhal stb.
  • Zsíros hal: makréla, lazac, szardínia, tonhal, pisztráng, hering stb.
  • Tenger gyümölcsei (főtt): garnélarák, fésűkagyló, garnélarák, kagyló stb.
  • Csemege: 2 vagy 3 év előtt nem

Tejtermékek életkor szerint

Tejtermékek4/6 hónap6/8 hónap9/12 hónap12 hónap és +
Főtt sajtolt sajt (vagy kemény sajt) ★★★
Nyers sajtolt sajt * ★★★
Lágy paszta sajt * ★★★
Kék sajt * ★★★
Krémsajt * ★★★
Nyers tejsajt
fehér sajt ★★★
Kis svájci ★★★
Természetes joghurt ★★★
Tejipari desszertek ★

* Három éves kor előtt a csecsemőknek kínált összes sajtnak pasztőrözött tejből kell készülnie (nyers tej nélkül!), Kivéve a főtt sajtolt sajtokat, amelyek esetleg nyers tejből készültek. Íme néhány példa olyan sajtokra, amelyeket felajánlhat a babának:

  • Kemény sajtok, vagy főzve préselve: bőség, Beaufort, Comté, Emmental, Gruyère, parmezán, különféle költemények stb.
  • Nyers sajtolt sajtok (pasztőrözött): etorki, gouda, mimolette, ossau-iraty, saint-nectaire, tomes and tommes stb.
  • Lágy sajtok (pasztőrözve): brie, cabécou, camembert, munster, pont 1'Evêque, Saint-Félicien stb.
  • Kék sajt (pasztőrözött): Auvergne kék, gorgonzola stb.
  • Friss sajtok(pasztőrözött): bokor, faisselle, feta, mozzarella, ricotta stb.