Milyen ételek támogatják a pajzsmirigy Sens magazint; Egészség

ételek

A pajzsmirigy egy kicsi, 25-30 g-os szerv, amely olyan alakú, mint egy kis pillangó, amelynek excentrikus teste van a nyak tövében. Ez a szerv az endokrin rendszer része és hormonokat termel, ezért mirigynek mondják. Hogy egyszerű legyünk, azt mondjuk, hogy a pajzsmirigy a szervezetünk kazánja. Ez lehetővé teszi testünk számára, hogy alkalmazkodjon az évszakos változásokhoz. Diszfunkció esetén a szokásos kezelések mellett növényeket és ételeket is használhatunk ezek támogatására.

• Elégtelen pajzsmirigy (erős TSH, gyenge T4) esetén például zab, roncs, moszat, de jódban gazdag tenger gyümölcsei is segíthetnek rajta. Ezért az az érdeklődés, amikor beköszönt a hideg, vagy szezonális fáradtság jelentkezik, miso (tengeri moszat) leveseket vagy zabkása zabkását készítsen reggelire.
Szembenézni az időjárás változásával. Egy tál zabtej • 2 evőkanál. zabpehely • Pár percig főzzük, amíg besűrűsödik. • Adjunk hozzá szárított diót (mogyoró, mandula, kesudió ...) • Szezámmag • 1 evőkanál. sötét méz • Szárított sárgabarack, füge, darabokra vágva.