Milyen ételeket kerülni csecsemőknek anya Vogue
Itt az ideje a diverzifikációnak, ha gyermeke 4 és 6 hónap között van. Igen! Végül sokféle ízt fog bevezetni a babának. Néhány gyermekorvos azt tanácsolja, hogy a sós ízekkel (zöldségfélékkel) kezdje, mielőtt az édes ízeket (gyümölcsöket) beépítené. De vannak olyan ételek, amelyeket minden áron el kell kerülni a kezdetekkor és a gyermek életkorától függően? ?
Legfeljebb 4 hónap
A babának csak tejre van szüksége (szoptató vagy csecsemőtej). 4 hónapos kora előtt nem kell más ételeket kínálnia neki. Ezután az ételeket egyenként kell felajánlani, hogy gyermeke különféle módon fedezze fel az ízeket, mielőtt kombinálja őket.
A diverzifikáció megkezdésének legmegfelelőbb módja, ha odafigyelünk a baba által adott jelekre: ha egyedül ülni kezd, a szájába tenni a dolgokat, megpróbál elkapni "nagy" ételt, ezért ne keressen tovább, akkor készen van !
Kis üvegek vagy házi készítésű ételek ?
Annak érdekében, hogy biztos lehessen a kislánya tányérjának tartalmában, jobb, ha csak lehetséges, házilag készíteni. Vásároljon friss zöldségeket, amelyeket babája főz, vagy párolhat, mielőtt összekeverné őket egy jó, egészséges étkezéshez. Nincs olyan kockázat, hogy olyan sót vagy ismeretlen ételeket találna, amelyeket a baba rosszul emészthet meg, vagy akár allergiás reakció jelei is kialakulhatnak.
Ha nem talál rá időt vagy energiát, nagyon finom organikus tököt vagy kis üvegeket találhat az üzletekben, például a Comme des papas márkát
Általában kerülendő, hogy ne legyen egyensúlyban a baba ételei
Nyilvánvaló, hogy nem is minden betiltásáról van szó. Egy évtől kezdve a gyermekeknek széles választéka áll rendelkezésre az élelmiszerek számára, de inkább az olyan élelmiszerek korlátozásáról van szó, amelyek túl nagy mennyiségben nem túl jóak gyermekeink egészségére. Arra gondolunk cukrok, csokoládé, lekvár és magas zsírtartalmú ételek táplálkozási érdeklődés nélkül. Sült ételek ezért be kell tiltani. De szintén fűszerek amely megváltoztathatja az ételek tényleges ízét.
Csecsemő gabonafélék kiegyensúlyozatlanná teheti az étrendet is, csak kicsi fogyasztóknak ajánlják.
A jó zsírokat szintén korlátozni kell, vagy mindenképpen mért mennyiségben kell kínálni: vaj, olívaolaj.