Milyen étrend és illeszkedés, a csillagjegyétől függően
2014. március 17., hétfő, 10:04 Forrás: REALITATEA.NET
A fogyókúrás étrend megkezdésének legjobb ideje, amikor a hold tele van, vagy egy nappal azelőtt vagy utána, mert a csillag energiája befolyásolja a test működését.
Ezen a szemponton túl minden jelnek vannak bizonyos sajátos vonásai az étrendben, a preferenciákban, de az egyes emberek karakterében is, ami befolyásolja azt, ahogyan sikerül tartani a diétát - akár szigorúan és a végéig, akár az élelmiszer-szivárgásokkal.
A Kos gyorsabb anyagcsere-sebességgel születik, mint más jelek, ezért kevésbé hajlamosak a hízásra. Ugyanakkor sok kos meghíz néhány kilót, még akkor is, ha nem feltétlenül éri el az elhízást. Ezt pedig, mint mindig, a mozgásszegény életmód generálja. Más jelektől eltérően a Kos őslakosoknak nincs szükségük nagyon szigorú és hosszú étrendre, éppen azért, mert anyagcseréjük aktívabb, mint más jelek. A kosok esetében elegendő a felesleges cukrot, szénhidrátokat és zsírokat eltávolítani a szervezetből a fogyás folyamatának megkezdéséhez.
BIKA A bikák súlyával folytatott küzdelme nagyon megterhelő abban a kontextusban, amelyben természetüknél fogva e jel bennszülöttjei veleszületett ínyencek. Ha azonban odafigyelnek az elfogyasztott termékek mennyiségére és elkészítésére, súlygyarapodás nélkül élvezhetik a kulináris élvezeteket. A bika számára a fogyás legjobb módja annak biztosítása, hogy az általa fogyasztott étel a lehető legegészségesebb módon készüljön. Tehát fogyasszon roston sült húst steak helyett, és napi étrendjében rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát vegyen igénybe. Mivel nem nagyon aktív az anyagcseréjük, a bikák nem engedhetik meg maguknak, hogy ne mozogjanak, ha fogyni akarnak, és ha azt akarják, hogy a leadott kilogramm távol maradjon tőlük.
A testtömegproblémákkal küzdő ikrek általában kaotikus, túlterhelt életmódot folytatnak, ami miatt azt eszik, ami kéznél van, örökre menekülve. Annak érdekében, hogy az ikerjel szülöttje fogyjon és távol tartsa tőle a felesleges fontokat, mindenekelőtt át kell alakítania életmódját. Más szavakkal: egészséges ételeket csomagolni, nem pedig jameket tenni a szendvicsprésbe, vagy pizzát rendelni, ha éhesek.