Milyen gyakran kaphat a gyermek bizonyos ételeket (II)
Folyamatosan elmondjuk magunknak, hogy a gyermek milyen gyakran kaphat bizonyos ételeket, és mekkora összegből indul ki, egy bizonyos étel túl sok lehet, vagy fájhat neki. Itt vannak a válaszok egy új élelmiszer-sorozatra. Az első sorozatot itt találja.
Máj
Mikor adunk a babának májat és főleg mennyit? Ez két kérdés, amelyekre a válaszok fontosak, amikor a májat (csirke, pulyka vagy marhahús) bevezetik a gyermek étrendjébe. A máj szükséges és nagyon egészséges táplálék a gyermek étrendjében, de a különbség a máj által fogyasztott mennyiség. A túl sok ártalmas lehet! ideális esetben a kicsinek hetente egyszer májot kell kapnia, és soha többet nem. Tudjon meg mindent a májról a baba étrendjében.
Cukorrépa 
A cékla az egyik elengedhetetlen zöldség a baba táplálkozásában. Két módosítással. 8 hónaposnál fiatalabb gyermekek nem fogyaszthatják, és soha többet nem hetente kétszer. Egy éves korig egy gyermek hetente kétszer elfogyaszthat egy adag répatápot, vagy egy kis pohár répalevet gyümölcs- és zöldséglével kombinálva, vagy kb. Tudjon meg mindent a cékláról a kisgyermek étrendjében.
banán
A banán az egyik legegészségesebb gyümölcs és az értékes tápanyagok kiváló forrása, a 6-7 hónapos kisgyermekek étrendjének egyik ideális gyümölcse. A banán fontos vas- és káliumforrás (elengedhetetlen a szív- és érrendszer számára), a B6-vitamin (az idegsejtek számára) és a C-vitamin (immunstimuláló szerepet játszik) és könnyen emészthető, serkenti a hemoglobintermelést, rostokat tartalmaz, amelyek szabályozzák a tranzitot bél, hatékonyan kezeli a székrekedést és a hasmenést. A gyermek minden nap kaphat fél banánt. Tudjon meg mindent a banánról a kisgyermek étrendjében.
burgonya
Ha nem kiemelkedik a vitaminok, ásványi anyagok és szénhidrátok tekintetében, a burgonya kiváló étel marad. Mivel ez nem jelent semmiféle allergiás kockázatot, a burgonya 7-8 hónapos korban felajánlható a babának. A baba étrendjében lévő burgonya jó kálium- és magnéziumforrás, a baba jó fejlődéséhez elengedhetetlen egyéb ásványi anyagokkal kombinálva, egy évig. A gyermek két-három naponta egyszer kap burgonyát főzve vagy sütve. Tudjon meg mindent a burgonyáról a gyermek étrendjében.
Pulykahús
A pulykahúst tartják a legegészségesebb fehér húsnak. A kisgyerek étrendjében a pulyka nagyon jó alternatíva a csirkével szemben. Nagyon fontos elmondani, hogy a pulyka nevelésének módja különbözik az ízében, a hús összetételében és implicit módon az egészségügyi előnyökben. A pulyka növekedésének módja meghatározza a hús zsírtartalmának, az omega 3 és más esszenciális zsírsavak százalékos arányának, de a fehérjetartalom szempontjából is az alapvető változásokat. A csecsemő minden nap kaphat pulykát, de ezeket az ételeket a megfelelő ütemben tésztával és májjal kell felváltani. Tudjon meg mindent a pulykáról a bébiételeknél.
A vaj az egyik legegészségesebb étel a gyermekek számára. Van néhány érvem e kijelentés mellett. Előtte csak annyit mondok, hogy a vajjal kikent házi kenyérszelet és a pohár tej volt és lesz a legjobb megoldás reggelire. A gyermek minden nap kaphat vajat, de legfeljebb egy nagy diót. Tudjon meg mindent a vajról a bébiételeknél.