Milyen gyakran kell cserélnie az ágyneműt; Gazeta de România
Mikor cseréltél utoljára ágyneműt? Egy hosszú nap után nehezen pótolható az a relaxációs érzés, amelyet a tiszta ágynemű nyújt Önnek. Bizonyos idő elteltével azonban a fehérnemű nem ugyanaz a frissesség.
Sajnos nem cseréljük olyan gyakran a fehérneműinket, mint szeretnénk - vagy túl fáradtak vagyunk, vagy a kedvenc műsorunkat nézzük, vagy csak átgondoljuk az összes problémát, amelyet másnap megoldanunk kell. Nos, miután elolvasta ezt a cikket, nem fog abbahagyni az ágynemű cseréjét.
Úgy tűnik, ha nem cserél rendszeresen ágyneműt, olyan, mintha több millió mikroszkopikus mikroba vesz körül, aki megtalálta a helyét az ágyában.
Úgy tűnik, hogy az Egyesült Királyságban végzett tanulmány meglehetősen aggasztó eredményeket hozott. A tanulmány szerint a britek csupán 33% -a cseréli hetente egyszer az ágyneműt, míg 35% kéthetente. A polgárok 8% -a 3 hetente mossa az ágyneműjét, 10% pedig havonta. A szinglik esetében még rosszabb. Néhány egyedülálló férfi azt mondta, hogy évente csak négyszer cserélnek ágyneműt.
Egy dolgot sok ember figyelmen kívül hagy, hogy ez a viselkedés valójában veszélyt jelent az egészségükre. Ebben az esetben a lepedők és a párnahuzatok rengeteg nem kívánt „lakót” gyűjtenek össze a morzsákból, baktériumokból, porból, izzadságnyomokból, nyálból, elhalt bőrből, kozmetikai és olajnyomokból, sőt vizelet és ürülék nyomaiból.
Mary Marlowe Leverette, a takarítási szolgáltatások szakértője szerint ezek lepedőkbe hullhatnak, és hosszú távon allergiát, viszketést, és súlyos esetekben akár fertőzéseket is okozhatnak. Rosszabb esetben mindezek a mikrobák és baktériumok átjuthatnak párnákba és matracokba. Három év alatt egy párna akár kétszer akkora lehet a por és a szövetekben elrejtett mikroorganizmusok miatt.
A takarók, takarók, párnák és matracok valódi baktériumok és poratkák forrása, számos légúti betegségben, rhinitisben, allergiában, ekcémában, de alvászavarokban is felelősek.
Ezen körülmények mellett a piszkos ágynemű nagyon veszélyes baktériumokat tartalmazhat, például szalmonellát vagy csírákat, amelyek befolyásolják a tüdőt.
A Huffington Post szerint az ágyneműcserét hetente egyszer, legfeljebb két alkalommal kell cserélni. A ruhaneműt 60 Celsius-fokos hőmérsékleten mossák az atkák elpusztítása érdekében, a párnahuzatokat hetente kétszer cserélik.
Trükk: A fehér vagy világos színű vászonokat forró vízben kell mosni, hogy elpusztítsák a baktériumokat, különösen a hideg évszakban és nátha esetén. A sötét színű ágyneműt hideg vízben kell lemosni, hogy elkerülje az elszíneződést.
Ha tetszett ez a cikk, kövesse Gazeta de România tovább Facebook.