Milyen gyorsan fogynak a csillagok a terhesség után
Victoria Beckham, Gisele Bundchen, Kate Hudson: meddig kell fogyniuk a hírességeknek a terhesség után, és milyen módszereket alkalmaznak?
A nők átlagosan 11-16 kg-ot emelnek terhesség alatt, és az új anyákat arra ösztönzik, hogy a szülés után 3 hónappal halasszák el a súlycsökkentési erőfeszítéseket. Ezért egy hétköznapi anyának 6 hónapra vagy akár egy évre van szüksége ahhoz, hogy visszatérjen korábbi súlyához.
A hírességek számára azonban a 12 hónap túl hosszú. Így fogynak !
Victoria Beckham - néhány nap
Mrs. Beckham vékony farmerbe öltözve jelent meg néhány nappal azután, hogy megszülte második fiát, Romeót. Viszont senkinek nem ajánlanám, hogy a terhesség után tartsa Victoria étrendjét. Egyszer beismerte, hogy nem evett mást, csak garnélát, hogy visszatérjen az alakjához, amely még azelőtt volt, hogy teherbe esett volna harmadik fiával, Cruzzal.
Gisele Bundchen - 6 hét
Gisele Bundchen szupermodell mindössze 6 hét alatt gyógyult meg fia, Benjamin születése után. Erre azonban a jó szempillák és a fizikai munka miatt volt lehetőség: a csillag terhesség alatt kung fu órákat tartott, és kerülte a "kettes étkezést". Azt állítja, hogy a szoptatás segített a fogyásban.
Kate Hudson mindössze 4 hónap alatt 27 kg-ot fogyott fia, Ryder Russell születése után, napi 2-3 órában, a hét 6 napján sportolva. Diétája apró étkezésekből áll, amelyek egész nap elterjednek és magas fehérjetartalmú ételeket tartalmaznak. Kerülte a szénhidrátot.
Denise van Outen - 5 hónap
Alig 5 hónappal a kislány, Betsy megszülése után, Denise van Outen a dubaji tengerparton volt, és egy apró bikiben mutatta meg terhesség előtti formáit. Speciális étrendet és sportdiétát is betartott.
Heidi 6 hónap alatt elveszítette a terhesség alatt felhalmozódott 13 kg-ot, szokatlan étrendet követve: önmotivációja volt, hogy sportolni kezdjen azzal, hogy hetente fényképeket készített a csupasz bőrén, hogy megfigyelje, hogyan változik teste. Heidi szerint a szoptatás segített a fogyásban.
J. Lo elismerte, hogy 1 évbe tellett a fogyás, és azt mondta, hogy nem tartott szigorú diétát.
Gwyneth Paltrow - 1 év
Második fia, Mózes születése után Gwyneth szerint a legnehezebb dolog az életében a terhesség utáni fogyás volt. Szülés után a csillag minden nap másfél mérföldet szoptatott és gyalogolt, ennek a szokásának tulajdonította fogyóképességét. Edzője pedig segített neki lefogyni, napi 2 órát munkába állítva.