Milyen gyümölcsök ajánlottak a cukorbetegség egészségére - Könnyű és egyszerű főzési receptek
A cukorbetegség olyan egészségügyi probléma, amely a világon egyre több embert érint, különösen a rosszul kiegyensúlyozott táplálkozás és a fizikai aktivitás krónikus hiánya miatt. Például Franciaországban a diabéteszes elégtelenség miatt kezeltek számát a teljes népesség körülbelül 5% -ára, azaz több mint 3 millió emberre becsülik. !
A cukorbetegek számára az étrend figyelemmel kísérése nagyon fontos a beteg által felszívódó cukor mennyiségének meghatározásában. A gyümölcsöknek, amelyek nagyon gyakran édesek, sokáig nem volt jó a sajtójuk! A cikk célja egyes beérkezett ötletek dekonstrukciója és annak demonstrálása, hogy sok gyümölcsöt fogyaszthatnak a cukorbetegek, természetesen olyan arányban, amelyet ellenőrizni kell.
Mi a cukorbetegség ?
A cukorbetegség az emberek vércukorszintjének rossz szabályozása. A hasnyálmirigy által kiválasztott inzulin segít szabályozni ezt a szintet, amely normál egyénnél éhgyomorra emelkedik, literenként 0,70 és 1 g glükóz között. Ha ez a szint éhgyomorra meghaladja az 1,25 l/liter vért, olyan fiziológiai rendellenességek lépnek fel, amelyek nem teszik lehetővé a kiválasztott inzulin normális szabályozását a vér cukorszintjében.
A cukorbetegségnek két típusa van:
- Az 1-es típusú (vagy inzulinfüggő) cukorbetegség a cukorbetegség legsúlyosabb formája, a beteg szekréciójának gyenge szekréciója vagy elégtelen hatásának köszönhetően. A kezeléshez a betegnek ellenőriznie kell az inzulint, és időnként inzulint kell beadnia a vércukorszintjének szabályozására.
- A 2-es típusú cukorbetegség gyakoribb, mint az 1-es típusú cukorbetegség, és az idővel előállított inzulin gyengébb hatékonyságának a következménye. A cukorbetegségnek ez a formája általában 40 év feletti embereket érint. Nincs szükség inzulin beadására, de ellenőriznie kell az ételt, hogy ne legyen túl magas a cukorszintje. Ezért az ilyen típusú cukorbetegséggel fogyasztott gyümölcsök ellenőrzésére is szükség van.
Olvassa el még:
A gyümölcsök nem az ellenségei ... hanem a barátai !
Hosszú ideig a gyümölcsöknek nem volt jó hírnevük a cukorbetegségben, természetesen édes íze miatt. Fogyasztásukat bizonyos esetekben még tiltották is. !