Milyen gyümölcsök és zöldségek vannak a szezonban? Essential by Macif
A cikk lényege
- Egyél szezonban: egészségre, ökológiai, természetes és gazdaságos.
- Tél, tavasz, nyár, ősz: különböző betakarítási időszakok.
- Szezonban enni: egyél helyi.
- Az innovatív megoldások virágoznak a városokban és a vidéken: kosarak a gazdák és a parasztok számára, AMAP, szolidaritási biokosarak stb.
- itthon
- Egészség
- Jólét
- Étkezés a szezonban: naptár és tanácsok !
Míg a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása jó neked, a szezonban enni jobb. A télen növekvő zöldségek és gyümölcsök nem azonosak a nyáron megtermett zöldségekkel és gyümölcsökkel. Miért kell enni a szezonban? Hogyan lehet variálni az örömöket? Néhány tipp az étrend javításához.
Oszd meg:
A télen növekvő gyümölcsök és zöldségek nem ugyanazok, mint nyár közepén. A természet mindenre gondolt, mert az évszakokkal változik vitamin- és tápanyagigényünk is. !