Milyen gyümölcsöket és zöldségeket fogyasszunk hidegben, és hogyan lehet ezeket megőrizni
A kiegyensúlyozott étrend magában foglalja a zöldségek és gyümölcsök napi étrendbe való felvételét. A hideg évszak beköszöntével ezeket az ételeket nehezebb megtalálni, és a táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy az importált gyümölcsök és zöldségek nem megfelelő választás a napi étrend kiegyensúlyozásához.
Milyen gyümölcsöket és zöldségeket együnk hidegben, és hogyan tartsuk fenn őket (Kép: Shutterstock)
gondolat a legjobb megoldást kínálja a gyümölcsök és zöldségek kiválasztásában, amikor az import élelmiszerekről van szó. "Sajnos manapság a testet nem táplálják, hanem ittasan fogyasztják. A gyümölcsöket és zöldségeket kémiai úton kezelik, mielőtt asztalunkhoz érnének, ami a máj, a vesék és a központi idegrendszer mérgezéséhez vezet" - mondja Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, az Élelmiszer-kutató Intézet igazgatója .
UTOLSÓ HÍREK
VIDEÓ. Abban a pillanatban, amikor egy fegyvertelen afgán polgárt megöl egy katona. "Az ausztrál hadsereg történetének legkínosabb epizódja"
Intenzív terápiás helyek ebben az időben Romániában, rejtély
A koronavírus Romániában LIVE UPDATE november 20. Új mérleg Covid-19 pénteken: 9272 új fertőzéses eset/1139 ember kerül kórházba az ATI-nél
WHO figyelmeztetés. A szervezet nem javasolja a remdesivir alkalmazását a COVID-19 betegek kezelésében
Azon túl, hogy az élelmiszereket peszticidekkel kezelik, mindenféle mérgező anyaggal permetezik őket, hogy a lehető legnagyobb mértékben ellenálljanak. "A legjobb megoldás az, ha gyümölcsöt és zöldséget eszünk, amikor éppen szezonban vannak. De mivel a testnek még a hideg időszakban is szüksége van vitaminokra és tápanyagokra, az általunk választott ételekre kell figyelnünk" - javasolja. Prof. Dr. Mencinicopschi.