Milyen jól néz ki Sophia Loren 86 évesen! Hogyan sikerült megtartani az alakját és milyen trükkök
S ophia Loren etalon a nők számára szerte a világon: a szépség, a kegyelem, az elegancia példája, még csaknem 86 éves korában is! Pompásan néz ki, évekig formában marad, és sokan szeretnék megismerni a titkait. Íme, mit csinál a díva, hogy minden megjelenéskor sztrájkoljon!
OLVASSA EL AZ EGÉSZ ÉLŐ FOLYÓZATOT! AUGUSZTUS, INGYENES, ITT!
Átható pillantása, energiája, irigylésre méltó hangulata van, a stílus és az elegancia példája, korát pedig egyáltalán nem mutatja! Sophia Loren szépsége az évek során nem halványult el, de a csillag 86 éves korában továbbra is hullámokat vet. Végül is nem hiába becézik az olasz Marilyn Monroe-nak.
Sokan azt hinnék, hogy ő már felfedezte a fiatalság elixírjét, de hogy így nézzen ki, a csillag nem tesz mást, mint apró trükkökhöz folyamodik, amelyek, úgy tűnik, remekül működnek.!
Sophia Loren úgy véli, hogy az olívaolaj az a "főzet", amely döntően hozzájárult a mai megjelenéshez. A színésznő amellett, hogy nem hiányolja a napi étrendet, az arcán és a test többi részén is használja. Az OK? Rendkívül jól hidratál, ezért a dívának nincs ennyi ránca.
Sophia Loren: "Óvatos vagyok, hogy ne hízzak"
Karcsú alak esetén a csillag óvatosan mozog. Azt az elvet követi, hogy aki korán ébred, az…. gyengébb! Egy órát sétál, és a csúcs, a diéta, amely segíti a paraméterek betartását, spagettivel lenne, azzal a megadással, hogy nem fogyaszt édességet vagy zsírt.
"Minden nap korán kelek és egy órát sétálok. A fizikai formám azonban a spagettinek is köszönhető. Naponta egy tányér. A húsvét nagyon jót tesz az egészségnek - erősítették meg az orvosok. Összetett szénhidrátok, amelyek küzdenek az éhség ellen és megakadályozzák az alacsony vércukorszintet. Segít abban, hogy ne egyél sokat, és ne hízz el.
Egyébként nem eszem sok zsírt és édességet, pedig ez utóbbit nagyon szeretem. Röviden, vigyázok, hogy ne hízzak, de nem teszem rögeszmévé. ", - mondta a Daily Mailnek adott interjúban.
Sophia Loren szintén nem iszik és nem dohányzik. Naponta háromnál többet nem eszik, és nem hiányzik belőle a friss étel.
Sophia Loren: "A fiatalok szökőkútja van"
Egy másik szokása, amelyet évek óta megőrzött, az az, hogy egy joghurtot eszik egy teáskanálnyi sörélesztővel.
A gyümölcsöt illetően követendő szabály az, hogy kétnaponta egyszer eszik ananászt, háromhavonta egyszer böjtölve - írja az afisha.md.
Mindig gondoskodik a megfelelő pihenésről: általában legalább 9 órát alszik - korán, 20:00 után lefekszik és reggel 5 után ébred.
Van egy fiatalsági forrás - ez az elméd, a tehetséged, a kreativitás az életedben és az emberek, akiket szeretsz. Ha megtanulod elérni ezt a forrást, akkor valóban legyőzöd az öregséget. ', - mondta Sophia Loren.