Megszabadulni 5 kilótól 5 nap alatt ezzel a méregtelenítő diétával

A mindössze 5 napos méregtelenítő étrend ideális megoldás lehet a méreganyagok testének megtisztítására és 5 kilogrammtól való megszabadulásra.

Ennek az 5 napnak a végén két előnye van: lefogytál 5 kilogrammot és méregtelenítetted a tested. Íme, mit kell enni az 5 napból. Az eredmények nagyon jól láthatók. Tehát megéri!

Alig 5 nap alatt, 5 kilogrammal kevesebb.

A mindössze 5 napos méregtelenítő étrend ideális megoldás lehet a test megtisztítására és 5 kilogrammtól való megszabadulásra.

vagy cukor nélkül, és legfeljebb 2 csésze/nap.

1. nap: Zöldségnap:

Fogyasszon nyers vagy párolt salátákban a következő zöldségeket: sárgarépa, cékla, karfiol, zöldbab, gulyás, paprika, póréhagyma, paradicsom. Készítsen salátákat citromlével vagy joghurttal; a főtt zöldségeket speciális rostán, lyukakkal, gőzfürdőben készítik el. Eszik joghurttal és sok zölddel, saját belátása szerint.

2. nap: Gyümölcsnap

Egyél naponta 1 - 1,5 kg gyümölcsöt, apró adagokra osztva. Nem számít, ha egy fajtát választ, vagy különböző fajtákat választ. (Távolítsa el a banánt vagy más keményítőtartalmú gyümölcsöket).

3. nap: Rizsnap zöldségekkel

Fogyasszon három adag főtt rizst naponta (150 g rizs só nélkül, sima vagy zöldekkel vagy zöldségekkel. Az étkezések között ehet zöldségsalátát: zellert, paprikát, paradicsomot stb. (Só vagy olaj nélkül, csak joghurttal vagy Citrom.)

4. nap: Tejipari nap

Egész nap csak tejet, savanyú tejet és/vagy kefirt igyon. Legfeljebb 3 liter

5. nap: A természetes gyümölcslevek napja

Egész nap csak természetes gyümölcsleveket fogyasszon frissen facsart gyümölcsökből vagy zöldségekből. A legjobb íz az érett gyümölcs: őszibarack, nektarin, kajszibarack.

Méregtelenítő övek: előnyök, mítoszok és itt az idő

A méregtelenítő övekről minden év elején úgy beszélnek, mint egy tökéletes receptről az egészségesebb test számára.
Nos, sok közülük csak mítosz, amelyre nincs bizonyíték, de a kereskedők megértették, hogy ezekben az úgynevezett méregtelenítő kúrákban mindenféle port, turmixot, turmixgépet és más terméket el lehet adni. többé-kevésbé furcsa.
Emellett nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy az úgynevezett szuperélelmiszerek valóban hatékonyak, azon kívül, hogy drágák, sem az, hogy a vastagbél öntözése - sóval és más termékekkel jót tenne a szervezetnek. És még a jóga sem képes csodát tenni testtartással, hasi vagy csípőzsírral. Olvasson el mindent a méregtelenítő övekről, az előnyök és a mítoszok között,

Fogyjon felesleges fontokat babája számára - megtudhatja, miért

Ha szülő vagy - azt akarod látni, hogy gyermeke (i) felnőjenek, de nem csak ezt. Látni akarja őket a házuknál, sétálni akarja az unokákat a parkban, minél többet szeretne velük lenni. Élvezni a mosolyukat.

Sajnos a stresszes életmód, a kaotikus vagy egyszerűen tudatlan étrend miatt néhány plusz kiló nehezen felakasztható a mérlegre. Sajnos a felesleges kilókkal számos egészségügyi kockázat jár. Fogyjon le plusz kilókat, hogy minél többet lehessen gyermekével/gyermekeivel. íme miért.

Van egy listánk, ahol megtalálhatja saját étrendjét. Te, aki választasz?

Fórumok és támogató csoportok fogyni vágyók számára:

Femina Intim .
Közöttünk nők. Kozmetikumok, diéták, tamponok, intim dilemmák.