Milyen kalória a Matcha Tea Por Tökéletes Tea

Az Oregoni Állami Egyetem Linus Pauling Intézete szerint a víz az egyetlen olyan ital, amelyet szélesebb körben fogyasztanak, mint a tea.

Noha az emberek általában úgy készítik a teát, hogy a szárított tealeveleket forrásban lévő vízbe áztatják, teát is készíthet úgy, hogy a matcha port - amely finom porított zöld tea levelekből áll - forró vízben oldja fel.

Az egyik nagy teacég kalóriamentes ételnek nevezi a matcha port, de egy másik szállító azt állítja, hogy 3 kalóriát tartalmaz grammonként. Akárhogy is, az átlagos csésze matcha tea nagyon kevés kalóriát tartalmaz.

Matcha por

Matcha por

Sűrű zöld színével és habos felületével a matcha tea inkább hasonlít a búzafű levére, mint a hagyományos zöld teára.

Mivel maga a levél fogyasztja be, a matcha italok finomabbak - és érezhetően táplálóbbak -, mint a rendszeres infúziók.

Az egyik nagy teagyártó cég a matcha port kalóriamentes ételnek nevezi, de egy másik szállító azt állítja, hogy 3 kalóriát tartalmaz grammonként. Akárhogy is, az átlagos csésze matcha tea nagyon kevés kalóriát tartalmaz.

Matcha italok

Matcha gazdag katekinekben

A Matcha a katekinek nagyon koncentrált forrása, amelyek az antioxidánsok felelősek a zöld teával kapcsolatos egészségügyi előnyök nagy részéért.

Ha azonban több antioxidánsra vágyik anélkül, hogy növelné a kalóriabevitelt, akkor valószínűleg jobb, ha ragaszkodik a házi matchához.

---