Milyen kalóriákat veszítünk minden nap Mobil
Jó hír azok számára, akik súlyos fogyás révén extra kalóriákat szeretnének elveszíteni: a napi rutin minden tevékenysége tulajdonképpen néhány elvesztett kalóriát jelent.
Amerikai szakemberek elvégeztek egy vizsgálatot, amelyben megmutatták, hogy mennyi kalória veszik el naponta, és a vizsgálatokat több, 75 kilogrammos személyre is elvégezték. Így az egyszerű fogmosás elvesztett kalóriát jelent, így amikor diétázik, komolyan elgondolkodhat ennek a tanulmánynak az eredményein - tájékoztat a howstuffworks.com.
A vásárlás gyengül. Legalább 240 kalóriát veszít, ha egy órán át nyomja a bevásárlókocsit, és lehajol az egyes polcokon, hogy felvegye a termékeit.
Reggel két percig a fogmosás hat kalóriát jelent. Ha 30 percig szokott porozni, akkor tudnia kell, hogy a 80 kalória is csak emlék marad.
További 30 perc partnere társaságában 36 kalóriát veszíthet egy egyszerű csókért. A vasalásnak is köze van a kalóriák elégetéséhez, mert egy fél óra vasalás 77 kalóriát veszít.
És ha még mindig kíváncsi arra, hogy festeni fogja-e a házát, vagy sem, akkor tudnia kell, hogy a festéssel töltött három óra 1026 kalóriát jelent. A ruhák válogatása és az autóba történő behelyezése 72 kalóriát takarít meg. A padlón való törlés igényes tevékenység, amelynek során 153 kalóriát égetnek el fél óra alatt.
A barátokkal való találkozók, amelyek reggelig kártyajátékkal zárulnak, szintén hasznosak a kalóriaveszteség szempontjából. Így mindössze három óra alatt elégetsz 351 lovat. És ha korábban szeretné elkészíteni a vacsorát, a konyhában töltött 30 perc 74 kalóriával kevesebbet jelent.
A bútorok mozgatása 504 kalóriát veszít egy óra alatt, a 20 percig tartó porszívózás pedig 56 kalóriaveszteséget jelent. Ha mossa az autóját, 102 kalóriát éget el, és alvás közben is 360 kalóriát veszít nyolc órán keresztül.