Milyen kockázatokkal jár, ha nagyszámú fehérvérsejtje van - Táplálkozási Klinika Blog
Ha a múlt héten megmutattuk, hogy a bélben van egy toxin, amely megbetegíthet minket, ma szeretnék beszélni önnel a fehérvérsejtek számáról, amely számos betegség hatékony előrejelzője lehet.
Olvassa el a cikket, és derítse ki, milyen kockázatoknak van kitéve, ha nagy számú fehérvérsejtje van, és mit kell tennie annak csökkentése érdekében.
Ami nagyszámú fehérvérsejtet jelent?
Ha mikroszkóp alatt elemeznénk egy csepp vért, akkor egy csomó kis vörösvérsejtet és egy nagy fehér sejtet látnánk. A vörösvérsejtek oxigént szállítanak, a fehérvérsejtek pedig az immunrendszer katonáit képviselik. Ha gyulladás van a testben, a fehérvérsejtek száma 100 milliárdra vagy annál nagyobbra növekedhet. Valójában a genny épp ebből áll: millió és millió fehérvérsejt.
Mi növeli a fehérvérsejtek számát
A fehérvérsejtek számának meghatározása a leggyakoribb laboratóriumi vizsgálat. Több mint 10 milliárd fehérvérsejt/liter vér és hasi fájdalom lehet például a vakbélgyulladás jele. De a vakbélgyulladás nem az egyetlen példa. A zsírfelesleg gyulladást is okoz a szervezetben. Tehát nem csoda, hogy az elhízott emberek literenként 2 milliárdval több fehérvérsejtet tartalmaznak, mint a vékony embereknél.
A dohányzás pedig a fehérvérsejtek számának növekedésének oka. Például Japánban, a dohányzás arányának folyamatos csökkenésével a fehérvérsejtek értéke csökken. A dohányzás okozta gyulladás lehet az egyik oka annak, hogy a cigaretta növeli a szívroham, a stroke és más gyulladásos állapotok kockázatát.
Az alacsony fehérvérsejtszám kevesebb szívbetegséget vagy rákot és hosszabb életet jelent. Még a fehérvérsejtek értékének egy pontos csökkenése is összefüggésbe hozható az idő előtti halálozás kockázatának 20% -os csökkenésével. (Grimm RH Jr., Neaton JD, Ludwig W. A fehérvérsejtek számának prognosztikai jelentősége a koszorúér, a rák és az összes okot okozó halálozás szempontjából. JAMA. 1985)
A fehérvérsejtek számának növekedésével exponenciálisan nő a kockázat, még az úgynevezett normális tartományban is. Egy 85 éves nőkből álló csoport tanulmánya szerint az 5,6 milliárd fehérvérsejtben szenvedők fele még fiatalon élt, míg a 7 milliárd nő 80% -a meghalt. . (Leng SX, Xue QL, Huang Y, Ferrucci L, Fried LP, Walston JD. A kiindulási teljes és specifikus differenciális fehérvérsejtszám és 5 éves összes okozó halálozás a közösségben élő idősebb nőknél. Exp Gerontol. 2005).
Hogyan lehet csökkenteni a fehérvérsejtek számát
Oké, de hogyan lehet egy bizonyos számú fehérvérsejt? A válasz, ahogy sejtetted, a diéta. Mindössze 21 nap hús, tojás, tejtermék, alkohol és egészségtelen ételek nélkül jelentősen csökkenti a fehérvérsejtek számát.
A leglátványosabb csökkenés egy 35 asztmában szenvedő ember körzetén végzett vizsgálat volt. Négy hónapos vegetáriánus étrend után az átlagos fehérvérsejtszám közel 60 százalékkal, körülbelül 12 milliárdról 5 milliárdra csökkent (Lindahl O, Lindwall L, Spangberg A, Stenram A, Ockerman PA. Vegán kezelés csökkentett gyógyszeres kezeléssel a bronchiális asztma kezelésében (J Asthma. 1985).
Ezért minél nagyobb a fehérvérsejtek száma, annál súlyosabban érinti az artériás funkciót, és annál merevebbek az artériák. Ezért a fehérvérsejtek száma jó előre jelzi a szív- és érrendszeri betegségeket. Kezdje ma is, és egy napra törölje ki az állati termékeket az étrendjéből. Cserélje ki őket reggelire egy friss zöldség salátával, amelyhez adjon néhány darab tofut és olajbogyót.
Mint mindig, várom visszajelzését a [email protected] címen. Ha tetszett, kattintson az alábbi MEGOSZTÁS gombra, hogy elküldje Facebook-ismerőseinek.
Jó egészséget és ne felejtsd el: egyél változatosat, ne túl sokat, főleg zöldségeket!