Milyen körmök árulkodnak az egészségéről FÉRFI EGÉSZSÉG

Körmök A körmök ezt mondják el az egészségéről

A szemek a lélek kapuja, míg a körmök egészségünk tükrét jelentik. De tényleg több tejet kell innod, ha fehér foltok vannak a körmödön, mert állítólag ez a kalciumhiány jele? És a kék körmök arra utalnak-e, hogy a vérében túl kevés az oxigén? Szakértőnk, a bőrgyógyász Dr. med. Ute Siemann-Harms, az UKE-Hamburg vezető orvosa elmagyarázza a körömtudomány mítoszait. Megmutatja, hogy a körmök színe, szerkezete és alakja valójában mit árulhat el mentális és fizikai egészségéről.

speciális 4 hetes menü
15 exkluzív recept az immunrendszeredhez
nagyszerű snack és kiegészítő tippek
17 oldal, nyomtatásra optimalizált
További információ a tervről

Szeretnél lefogyni, izmokat építeni vagy fittebbé válni? Akkor pontosan igazad van velünk. Legjobb oktatóink felveszik Önt pontosan ott, ahol van, és személyre szabottan írnak Önnek Képzési és/vagy táplálkozási terv - Motiváció és kérdések is.

Hogyan néz ki az egészséges köröm?

Így kell kinéznie az egészséges körmöknek: sima felület horpadás nélkül, finom fényű, világos rózsaszínű és rugalmas. Ha ez a leírás nem illik a körmeihez, akkor ezt a 6 lépést használhatja a szebb körmök megváltoztatására. Ha nincs minden köröm alatt az úgynevezett "körömhold", amely tejfehér félholdnak tűnik, és közvetlenül a körömágyunkból megy, akkor nincs miért aggódni. Mindenki más. A körömhold gyakran már nem ismerhető fel a kisujjon.

A köröm hetente átlagosan körülbelül 0,5–1,2 millimétert nő. Idősebb embereknél a körmök lassabban nőnek. Vannak szezonális ingadozások is, télen a körmök kissé lassabban, nyáron gyorsabban nőnek. Miért? Egyszerű válasz: A nap UV-fénye elősegíti a D-vitamin termelődését a szervezetben. Ez pedig serkenti a köröm növekedését.

Melyik a 3 leggyakoribb köröm rendellenesség?

Ha a köröm közvetlenül érintett, azaz nem utal más közvetett betegségre, akkor gyakran a következő betegségek egyike:

Ekcéma köröm

Gombás betegségek: A köröm elszíneződik, megreped, törékennyé válik, vagy hámozhat vagy megvastagodhat. Aki körömgombában szenved, annak sürgősen meg kell vizsgálnia a körmeit: az eredet gyakran megtalálható odalent, mégpedig lábgomba formájában. Ha ezt nem ismerik fel időben, akkor a sokkal rosszabb körömgomba (onychomycosis) következik. A lábak szárításakor vagy pedikűr készítésekor sok beteg megfertőződik a fertőzéssel. A körömgomba kezelhető, de rendkívül idegesítő.

Psoriasis vagy köröm pikkelysömör: Tipikus jellemző az úgynevezett cserepes köröm. A körmöt apró horpadások (gödrök) borítják, amelyek akár egyenként, akár csoportosan fordulnak elő. Egy másik jellemző: barnássárga foltok (olajfoltok) a köröm alatt. A körömféreg esetében gyulladás lép fel, amelyben a körömtakaró lassan elválik a körömágytól. Nem feltétlenül, de sok esetben van egy általános zuzmó is, például a könyökön.

Törékeny, barázdák, horpadás a körmökben: mit mondanak a körmök a betegségekről?

Horpadás és mélyedések: Szeretnek mindenféle ekcémával (például neurodermatitis) jelentkezni. Az egyes horpadások viszont mindennapi sérülések vagy a körömágy sérüléseinek következményei is lehetnek.
Hosszanti hornyok: Nincs stressz. Ezek az életkor normális jelei 35 éves kortól.
Keresztirányú barázdák: Gyakran megtalálhatja az "akut alultápláltság" szavakat a weboldalakon. Szakértőnk szerint azonban ezek ritkák, legalábbis Nyugat-Európában. De ha a Kereszthorony át összes A körmök azonos magasságban húzódnak, feltételezhető, hogy a beteg súlyos fertőzést szenvedett. Ez azonban nagyon valószínű már a múltban. Mert: a körmök csak 0,2-0,3 centimétert nőnek havonta. Számos gyakori fertőzés már enyhült ebben az időszakban, mire a beteg felismerte a körmén.
Törékeny körmök: Ezek a kimosódott, porózus körömlemezek, például gyakori kézmosás vagy mosogatás következményei. Csak akkor lehet alulműködő a pajzsmirigy, ha a körmök hónapok alatt folyamatosan törnek vagy szétaprózódnak.
Vízszintes hasítás: A köröm két rétegből áll, ezek 2 rétegre vannak felosztva, ez lehet a vashiány és a pajzsmirigy betegség jele szakértőnk szerint.

A körmök elszíneződése: mit jelentenek a sárga, fehér, zöld körmök?

Halvány körmök: Akut vérszegénység? Teljesen világos: "Akkor a betegnek is kísértetiesen sápadtnak kellene lennie" - mondja szakértőnk. A vérszegénységet nagyobb valószínűséggel ismeri fel a szem és az arc, mint a körmök. De: a magas és karcsú embereknek általában sápadt a körmük, hideg a kezük és a lábuk. Háttér: A keringési rendszernek más módon kell a vért pumpálni a test legtávolabbi sarkaiba. De ez mind normális, és nem kell aggódni.
fehér foltok: Leukonychia punctata! Más szavakkal: ártalmatlan. A lekerekített fehér pontok vagy foltok légzsebek, amelyek a normális növekedés során keletkeznek és kinőnek. Tehát nem kalciumhiányról van szó, csak egy kisebb gyártási hibáról a növekedés során. Ha csalódott a diagnózisban, szívesen megiszik egy pohár tejet.
Zöld körmök (Chloronychia): Megfertőződhet a nedves Pseudomonas aeruginosa csírával. Ez nem egy szörnyeteg a mocsárból, de sajnos a körmök hasonlóak a támadás után: mohás-zöld-sötét színt kapnak. A bakteriális kórokozó szeret nedves területeken kavargatni, például mosogatókban vagy szivacsokban. Kockázati csoport: ha körme porózus vagy sérült. Tehát, aki sokat érintkezik a vízzel a munkahelyén, gyakran fertőtlenítőszereket alkalmaz, vagy állandóan arra ítélik, hogy magánosan mosogasson, legyen óvatos és gondosan ügyeljen a körmére.
Kék körmök: Jelezhetik a szív- vagy tüdőbetegséget. Feltéve, hogy a beteg rosszul van oxigénnel ellátva. Más tünetek, például a légszomj azonban először oxigénhiányt észlelnek.
Sárga körmök: Gombás fertőzésre utalhat. De: Ha a körmök is megvastagodnak, megkeményednek és kicsavarodnak a körömágyból, akkor tovább lehet Sárga köröm szindróma szenvednek: Ez különböző alapbetegségekkel fordulhat elő, gyakran van tüdőbetegség.
Világosbarna körmök: Feltételezett körömgomba. Ki az orvoshoz!
Sötétbarna vagy fekete foltok: Itt meg kell különböztetni: Ha a foltok hevesen jelennek meg, de lassan kinőnek a körömből, akkor lehet, hogy valahol csapdába esett vagy megütötte az ujját. Ha a folt nem nő ki, akkor lehet pigment jel vagy fekete bőrrák (melanoma). Ha nem emlékszik olyan fájdalmas helyzetre, amely zúzódást eredményezhetett, egyeztessen időpontot az orvossal. Fontos: Dokumentálja a folt fejlődését, tanácsolja szakértőnk. Készítsen mobiltelefon fotót minden héten a megbeszélésig. Ezután a bőrgyógyász jobb diagnózist tud felállítani. Mivel a körömben lévő bőrrák sajnos nem olyan ritka.

Következtetés: Ha elszíneződött, forduljon orvoshoz, ha kétségei vannak

Ha a körme elszíneződött, akkor fel kell keresnie egy bőrgyógyászt (a körmök színe betegségeket is jelezhet). Itt a körmökben és a bőrben található baktériumok lehetnek az okok. A fekete folt - ha nincsenek zúzódások vagy más balesetek - a bőrrák jele lehet. Másrészt a körmök alakja vagy színe ritkán mond semmit a táplálkozási hiányról. Csak akkor, ha a körmök vízszintesen hasadnak, ez a vashiány jele. Ez azonban inkább a pajzsmirigy betegségének tulajdonítható, mint a közvetlen táplálékhiánynak.