Milyen különbség; interferenciák az IMG és az IMC között

A testtömeg-index (BMI) és a zsírtömeg-index (BMI) egyaránt pontos képletekből számított mutató, figyelembe véve az ember súlyát. Az első lehetővé teszi a testtelenség értékelését, míg a másik meghatározza a zsír arányát a testben.

között

Mi a BMI ?

A BMI egy olyan eszköz, amely segít a túlsúly és az elhízás diagnosztizálásában. Ez egy szám, amelyet számítással kapunk: elosztjuk a súlyt (kg-ban) a négyzetmagassággal (cm-ben). A testtömeg-indexet ezért kg/m2-ben fejezik ki.

A normál BMI 18,5 és 25 között van. Ha ez a mutató 18,5 alatt van, akkor az egyén túl vékony. Ha 25 és 29,9 között van, akkor túlsúlyról beszélünk. Végül, ha a BMI egyenlő vagy nagyobb, mint 30, akkor az egyént elhízottnak tekintjük.

Az 1840-es években született BMI lehetővé teszi számunkra, hogy megtudjuk, helyes-e a súlyunk, vagyis a magasságunkhoz igazodunk. Segít a túlsúly vagy az elhízás, vagy éppen ellenkezőleg, az alultápláltság vagy a soványság diagnosztizálásában.

Miben különbözik az IMG a BMI-től ?

Az IMG több ponton különbözik az IMC-től:

• Nem ugyanazt az információt adja meg. Megfelel a zsírtömeg részarányának a testben.

• A tömeg százalékában fejezik ki. A testtömeg többi része a csontok, izmok, szervek, bőr és folyadékok sovány tömege az emberi testben.