Milyen rágcsálnivalókat részesít előnyben Victoria Beckham az egészséges változatokkal, amelyeket Ön is használhat - Andreea Raicu

Csodálja őt a külseje miatt? Nem kíváncsi arra, hogy mit tartalmaz a napi menü? Tudja meg, mi a Victoria Beckham kedvenc harapnivalója.

Victoria Beckham csodálatot ébreszt és megfordítja a jelenlévők fejét azokon az eseményeken, amelyeken részt vesz. És nem csoda: Posh Spice pompás testű, nem is mondanád, hogy négy gyermek anyja, és majdnem 45 éves.

Nem titok, hogy a csillag nagyon egészséges étrendet folytat, amelyből nem hiányoznak a gyümölcsök, zöldségek, halak és olívaolaj. De, mint mindenki más, Victoria Beckham is szokott harapnivalókat fogyasztani az étkezések között, de mindig egészséges lehetőségeket választ.

Milyen harapnivalókat kedvel Victoria Beckham: 3 egészséges lehetőség

1. Ropogós kelkáposzta

"Mint mindenki más, én is szeretem az uzsonnákat. Néha kell valami ropogós. A ropogós falatok a kedvenceim. (David és a gyerekek inkább a sajtot és a húst kedvelik). A kelkáposzta szuperétel: 125 gramm kelkáposzta csak 36 kalóriát tartalmaz, zsír nélkül.

Emellett biztosítja a napi rostigény 20% -át, és tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal. Ha felforralod, akkor biztosan nem nagyon fog szeretni, de a sütés gyökeresen megváltozik, ropogóssá válik. Bármelyik zöldséget elfogyaszthatja, amelyik a legjobban tetszik!

Paszternát, sárgarépát, céklát és padlizsánt használtam, meghintettem borssal és sóval. Nagyon vékonyra vágjuk és sütőben megsütjük. Úgy fogja érezni, mintha sült krumplit élvezne! (A főzési idő eltérő, és a zöldségszeletek vastagságától is függ.) "

összetevők:

Egy marék kelkáposzta vagy bármilyen más zöldség, apróra vágva;

„Melegítse elő a sütőt 170 fokra. Miután megmosta és megszárította a káposztaleveleket vagy bármilyen más használni kívánt zöldséget, vegyen elő egy tepsit és a lehető legegyenletesebben terítse el őket, hogy ne érjenek egymáshoz. Szórj meg egy kis sót és borsot, majd tedd a tálcát a sütőbe 15-20 percre, amíg a káposzta intenzív zöld színűvé nem válik "- javasolja a csillag.

2. Fagyasztott szőlő

"Mindig kéznél vannak a fagyasztóban, és könnyen kezelhetők. Csak annyit kell tennie, hogy kiszedi őket a csomóból, megmossa és egy zacskóba teszi a mélyhűtőben. Ez a legjobb snack azokra a pillanatokra, amikor sietek! ”

3. Ananász lime levével

"Az ananász még finomabb lesz, ha egy kis héjat és levet ad hozzá egy meszből. Ez egy tökéletes módja a gyümölcs frissítésének! ”

Ha kedveli Victoria Beckham harapnivalóit és ki akarja próbálni őket, ne felejtse el elmondani nekünk, hogyan is szóltak.

---