Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes fórumával
Beszélje meg, mi a tapasztalata túlsúlyos és terhes? ban,-ben Csevej Fórum a pletyka területén; Helló, jelenleg szedek a ww-vel, és azt tervezem, hogy engedünk annak a vágyunknak, hogy gyermekeink legyenek kedvesemmel, mert egyszerűen nem tudok/nem akarok megvárni, amíg megvan az enyém
- Slimming.com
- Fórum
- kilosweg.de
- Ez és az
- Pletyka
- Csevej
- Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
Jelenleg veszem ww-vel, és most azt tervezzük, hogy engedünk annak a vágyunknak, hogy gyermekeink legyenek kedvesemmel, mert egyszerűen nem tudok/nem akarok megvárni, amíg el nem érem az ideális súlyomat. Most természetesen folytatom a ww-vel, amíg az SS teszt pozitív lesz. Az Ss alatt érthető módon nem akarok újra annyi súlyt hízni.
Most sokat olvastam arról, hogy a mérsékelt súlycsökkenés vagy a súlygyarapodás nélküli S-k nem ártanak a gyermeknek, ha megbizonyosodik arról, hogy a baba megkapja az összes szükséges tápanyagot. Természetesen soha nem lenne szerencsés diétám terhes nőként (másként sem: wink0st.
Mire gondolsz? Ha az S-ek elején meghatározom a súly megtartásához szükséges pontok számát, és útmutatóként használom, akkor ez nem jelenthet problémát, igaz?
Hogyan hozta össze az étvágyat és a vágyat a súly megtartására? Egyáltalán lehet enni "terv szerint", vagy ez utópisztikus? Érdekelnek a válaszaid!
AW: Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
így először azt kell mondanom. Amikor a terhesség alatt éhes voltam, nem tehettem mást, mint amit megéheztem, különben nagyon rossz kedvem lett. Azt kell mondanom, hogy a terhesség első három hónapjában 3 kg-ot fogytam, majd 16-ot híztam. Szülés után ismét 6 kg-ot fogytam.
Azt hiszem, ha egy bizonyos számú pontot összeraksz, hogy az elegendő legyen anyának és főleg a gyereknek, akkor ez rendben van. Még akkor is, ha egyesek azt mondják, hogy terhesség alatt kettőért kell enni. Ez totális baromság. Ennyit kell enni, mint terhesség előtt.
Anyám csak akkor hízott 4 kg-ot, amikor terhes volt a bátyámmal, és az orvos sem mondta, hogy ez egészségtelen. csak egy könnyű gyermek volt és a méhlepény.
AW: Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
Tapasztalataim puhhhhhh, igen, a testem úgy reagált a hormonokra, mint egy lángoló meccs a benzinre, és 40 kg-ot hoztam az Ss-ben.
. Leginkább víz volt, de sajnos utána megkezdődött az evés .
Koncepciója határozottan helyes, az Ss-ben az alapanyagcsere sebessége kissé megnő. 300–500 kcal között meghatározva. Attól kezdve, hogy megnő a bazális anyagcsere aránya, nem tudom pontosan: rolleyes5cz:. Igazad van, hogy terhes, nem azt jelenti, hogy kettőt eszik. A kalcium fontos (főleg az utolsó harmadban), például lehet inni egy liter zsírszegény tejet, amely éppen annyi Ca-t tartalmaz, mint a magas zsírtartalmú tej, a folsav nagyon fontos (sok a paradicsomban), sokkal több van, és érdemes magának ismét kérjen tanácsot a nőgyógyászától. o7dt: happy8:
AW: Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
A terhesség megállapításakor 96 kg-ot nyomtam, és az első hónapokban lefogytam is, bár mindig engedtem vágyaimnak.: wink0st:
A terhesség végén 10 kg-mal több volt, ez még mindig a határok között volt. De engedtem minden vágyamnak, és semmire sem figyeltem.
Azt hiszem, ha ragaszkodik az étkezési tervéhez, akkor az a gyerek számára is rendben van. Csak előtte tisztáznám, milyen kalóriafogyasztásod van most az SS alatt, majd ennek megfelelően módosítom az étkezési tervet. Így csinálnám most, ha újra teherbe esnék. Akkor minden bizonnyal rendben van
AW: Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
Mindig teherbe estem kb. 89 kg-mal
mindkét alkalommal semmit sem gyarapítottak a 20. hétig, az elsőben, majd a 22 kg végéig
és most 19kg
nem tud nem enni, mert megbetegszik.
és szerintem a terhesség a lehető legrosszabb idő a súlyra gondolni.
ezt utána megteheti: yes4lo:
AW: Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
Köszönöm a véleményét!
AW: Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
Terhességet is tervezek. Az év eleje óta azonban semmi sem történt. Egyébként rendben lesz.
Fel akartam vetni azt az ötletet, hogy a szoptatás súlyos munkát jelent a nő testének és segít az új kilók leadásában.
Mennyit kell nyerned legalább?
Szia,
Nagyon hasonlónak érzem magam. A következő terhességem előtt szerettem volna lefogyni, de most sem akarok várni.
Az utolsóban 24 kilót hoztam fel, és ez nem fordulhat elő velem. A legnagyobb hiba, amit elkövethetsz, az az, hogy megadod magadnak a szabad belépőt, hogy enni "kettőért kell ennem". Ha odafigyeltem volna, biztonságos lenne nem történt meg. o7dt:
Csak kíváncsi vagyok, hogy a csekély nyereség még mindig egészséges, azaz Tényleg jó egy gyereknek, ha megbizonyosodom róla, hogy csak kb 5 kilót hízok ? Természetesen egészséges étrenddel.
Beszélek erről a nőgyógyászommal. Ha te is ezt teszed, megírhatod, amit az orvosok mondtak. Úgyis megteszem. Akkor nem kell véleményre hagyatkozni.
AW: Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
Huhu, még nem vagyok terhes, de az unokatestvérem nemrégiben szült, és egy barátom most terhes.
Az unokatestvérem 78,8 kg-mal kezdett, és az SS végén 81 kg volt. közben is újra és újra lefogyott (öntudatlanul, de nem volt éhes és így), és a kicsi most fényes és egészséges.
Az SS előtt a barátom elkezdett fogyni a WW-vel, és most átvált a "súly megtartása" pontokra. nem ragaszkodik hozzá rendszeresen, de igyekszik a határok között maradni, és nem is nyert ennyit (6. hónap).
AW: Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
Tehát a gestosis miatt 88, majd 120 súlyom volt, és gyakran ellenőrizték rajtam a megemelkedett vércukorszintet. nem könnyű, de az egerem mindig rendben volt. ^^ hát fogyni sem szabad, szóval diétára gondolok .
AW: Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
Az 1. SS-t 84 kg-mal kezdtem, kb. 16 kg-ot gyarapítottam, 8 kg elakadt, a 2. SS-ben 92 kg-mal indultam, az egész hasonlóan ment, az eredményt most is láthatja. sad9cd:
Kettőnek enni helyes és fontos, de a vitaminok és ásványi anyagok, és nem a mennyiségben. A kérdés az, hogy mi a kezdő súlyod. Ha nagyon túlsúlyos, akkor legfeljebb 6 kg súlygyarapodás tolerálható.
Egy dolgot szem előtt kell tartania, a testsúlycsökkenés a saját testének vesztesége (baba, magzatvíz, a megnövekedett vérmennyiség végül is hízik), a veszteség pedig zsírvesztést jelent. Az ott tárolt szennyező anyagok bekerülnek a körforgásba, és akkor mindketten kihoznak belőle valamit.: no6xn: Pontosan ezért nem ajánlott túl sokat veszíteni, különösen a szoptatás alatt.
A lényeg: figyeljen a táplálkozásra és különösen az SS minőségre, mielőtt a mennyiség rendben van, de a súlyra nem kell a fő hangsúlyt helyezni.
Ahogy ment velem, nem szabad ezt megtenni, mert engedélyt adtam magamnak, és akkor sem ettem egészségesen. Az SS-k problémamentesek voltak, a gyerekek pedig teljesen egészségesek voltak, de a maradék 16 kg-ot egy kicsit több aggyal megspórolhattam volna magamnak.
AW: Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
Talán ragaszkodnék egy kicsit a pontokhoz. Talán már nem olyan szigorú, de kicsit a tervek szerint.
Abban az időben, a terhességem előtt már kissé túlsúlyos voltam, majd a 9 hónap alatt erősen és 35 kg-ra ütöttem.: shocked7fl: megnövekedett, máig kell rágcsálnom őket.
A WW nem diéta a szó valódi értelmében, csak próbáljon egészségesen és tudatosan táplálkozni, akkor utána könnyebbé válik.
AW: Milyen tapasztalataid vannak túlsúlyos és terhes?
úgyhogy mindenképpen figyelni fogok a súlyomra. máris elfoglalt a tervezés. Természetesen futtathat olyan programokat, mint a ww. ha sok gyümölcsöt és zöldséget eszik, valamint kiváló minőségű húst, akkor biztosan nem csinál semmi rosszat. zöldségek z. b. szinte ehetsz ww-en, amíg már nem tudsz. hogy tejet is iszol stb., az szintén jó. Rendszeres vérképet is készítenék azért, hogy szükség esetén táplálkozási támogatással is kiegészülhessek kiegészítés.