Milyen tortát fogyasszon egy születésnapra, ha diétázik - recept útmutató recept útmutató

Aki valaha fogyókúrázott, tudja a problémát: a születésnapi látogatást. Kevesebb, mint 5 percre van, vagy már kínálnak süteményt. De mivel a diéta nem jelentheti a börtönbüntetést, van lehetőség születésnapra. Végül is szórakoztatónak kell lennie.

tortát

A torta dilemma

Az 1. szám közvetlenül a belépés után következik be. Csak elbúcsúzott mindenkitől, megadta a születésnapi fiú ajándékát, ami után felteszik a rettegett kérdést: "Szeretnél egy szép tortát?" A "Nem, diétázom" válasz olyan unalmas és elavult! Mindaddig, amíg nincs 3 születésnapja hetente, a legjobb, ha van egy darab sütemény vagy sütemény. A trükk a választásban rejlik. A legtöbb kcal általában a pite alapjában vagy kérgében található. Az alaphoz és/vagy a tésztához sok vajat használnak, így nemcsak a szelet pite kcal-ja, hanem az elfogyasztott zsír grammja is felmegy (1 gramm zsír = 9 kcal!).] [! 166920 => 1130 = 4568!] Ajánlott napi zsírmennyiség