Milyen valójában az álmok
Mindannyian minden este álmodunk, de csak 10% -ra emlékszünk arra, amit egy álomban tapasztalunk. Az álmokat az agy továbbítja, és a pszichológusok szerint valódi félelmeket vagy tapasztalatokat képviselnek, és nem jóslatok, ahogy a paranormális rajongók állítják.
A pszichológusok szerint mindannyian minden éjjel álmodunk, de nagyon keveset emlékszünk. "Minden ember éjjel többször álmodik, de csak álmodozásunk 10% -ára emlékezünk. Ha éjfél előtt megjelennek az álmok, vagy álmodozás után azonnal felébredünk, akkor nem emlékszünk semmire. Általában azok az álmok jelennek meg, amelyekre emlékezünk reggelente "- mondja Ana Maria Ruşizan pszichológus.
Racionális és paranormális
A paranormális rajongók azt állítják, hogy az álmok előérzetek lehetnek, és az, amiről álmodunk, valójában valami olyasmi lehet, ami a jövőben megtörténhet velünk, legyen az valami jó vagy tragédia. Azt is állítják, hogy azok az álmok, amelyeket ismeretlen emberekkel vagy helyekkel látunk el, a korábbi életek emlékei lehetnek, amelyeket csak a tudatalatti tart fenn. A pszichológusok azt mondják, hogy minden álomnak logikus magyarázata van, és az agyunk módja bizonyos érzések vagy félelmek feldolgozására.
"Minden álom az agy megnyilvánulása. Jelenthetnek bizonyos félelmeinket, bizonyos stresszes helyzeteket vagy egyszerűen a stressz felszabadulását. Éjszaka sokszor feldolgozzuk, amit láttunk, vagy mi történt velünk nappal. Ezért néha egy álomban láthatunk egy filmsorozatot, amelyet este láttunk, vagy napközben "- mondja a pszichológus.
A rémálmok félelmeink
Legtöbben félünk a rémálmoktól, és megpróbáljuk értelmezni a kellemetlen álmokat. Valójában ezek a félelmeink. "Sokan arról álmodoztunk, hogy meghaltunk, vagy hogy egy szeretett ember meghalt. Arról is álmodtam, hogy balesetet szenvedtünk, hogy követtek vagy más kellemetlen dolgok. Ezek az álmok valójában a legnagyobb félelmeink, félelmeink, amelyeket nem fejezünk ki, amikor nem alszunk. Ez nem azt jelenti, hogy megtörténik az, amiről álmodunk. De ha ismétlődő rémálmaink vannak, amelyek valós élet traumáján alapulnak, akkor terápiára van szükség "- magyarázza a pszichológus.
Ha arról álmodozunk, hogy az ürességbe csúszunk, hogy repülünk, vagy hogy álmunkban kellemetlen helyzeteket élünk át, ez egy mód arra, hogy megszabaduljunk a stressztől. "Az agyunk nagyon aktív éjszaka, és ezeken az álmokon keresztül segít megszabadulni a stressztől. Ha nagyon későn fekszünk le és nagyon fáradtak vagyunk, akkor gyakrabban lesznek ilyen álmaink "- mondja a pszichológus.
A betegségről szóló álmokat nem szabad figyelmen kívül hagyni
Sokan álmodunk arról is, hogy bizonyos betegségekben szenvedünk. "Ezek az álmok riasztóak lehetnek, ha nagyon gyakran megismétlődnek. Ha arról álmodozunk, hogy minden este fáj valami, akkor is orvoshoz kell mennünk. Az álom az lehet, ahogy az agyunk át akar adni nekünk valamit, olyan finom tüneteket, amelyeket a való életben figyelmen kívül hagyunk "- mondja a szakember.
Idegenekről szóló álmok nem az előző életekből származnak
Az álmok, amelyekben idegenek jelennek meg, nem egy korábbi életből származnak, ahogy a paranormális szerelmesek állítják. "Gyakran idegenekről álmodunk, akik bizonyos helyzetekkel szembesülnek. Ezek az álmok nem a paranormálról szólnak. Lehetnek olyan emberek, akikre nem emlékszünk, vagy olyan forgatókönyvek, amelyeket az agyunk generál, hogy megmutassák, hogyan lehet megszabadulni bizonyos problémáktól. Ha arról álmodozunk, hogy egy ismeretlen személy például vitatkozik a főnökével, az azt jelentheti, hogy bizonyos félelmeink vagy elégedetlenségünk van a munkával kapcsolatban. Ha pár idegen veszekedik álmunkban, ez azt jelentheti, hogy némi elégedetlenség van a házassági életünkben. Minden álmot a valóság ihletett, még akkor is, ha néha nem vesszük észre "- mondja a pszichológus.