Milyen változások történnek a testben és az agyban a fogyás után - PSnews Mehedinti
A fogyás folyamata változásokat okoz az agyban és a testben. Az első héten könnyebben fogyunk, amikor az étrend megváltoztatása mellett döntünk. De ezután a szervezet anyagcseréje kiigazodik, és nem fogunk olyan könnyen kalóriát égetni.
Sőt, növeli az étvágyat, mert étkezés után a test zsírsejtjei felszabadítják a vérbe a leptin nevű hormont, amelynek feladata az agy tájékoztatása arról, hogy mennyi zsír van tartalékában.
De amikor lefogyunk és fogyunk, az agy "éber állapotban van", és jeleket ad, hogy nem vagyunk fáradtak. Ezért az az érzés, hogy egészségtelen, zsíros ételeket kell fogyasztanunk.
De azoknak, akik valóban fogyni akarnak, ellen kell állniuk ennek az impulzusnak és meg kell őrizniük a fegyelmet. Mert ha lefogy, csökkenti a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint vagy a cukorbetegség kockázatát.
A súlycsökkenés segít jobban oxigénben tartani az agyadat, jobb memóriát és koncentrációs szinted három hónapos fogyókúra után jelentősen megnő.