Milyen vékony Inna Volovicheva

A régóta működő "Dom-2" televízió időről időre indokolja a beszélgetéseket, még azok között is, akik egyáltalán nem a rajongói. Például az Inna Volovichova diéta - a TV-projekt egyik résztvevője figyelmet érdemel. Közvetlenül a közönség előtt egy 54 éves, teljes értékű nő 28 éves volt, 46 éves lett.

Milyen vékony Inna Volovicheva?

Ami Volovicsev súlyát vesztette, az a vasakarat szerepe. Egyszer és mindenkorra megtagadta az édes tejet, lisztet, zsírt és steaket, füstölt és sózott alkoholt, sőt magas kalóriatartalmú gyümölcsöket - banánt és szőlőt. A tilalmat ebéd után 18 órakor vezették be (a kivétel 1% kefir vagy grapefruit volt).

Volovichova étrendje

Inna Volovichova válaszul a fogyás kérdésére, diétát hirdetett, amelyet betartott. Három szakaszból áll: 1-2 hetes előkészítés, a tényleges étrend és az ebből való kilépés.

A képzés során csak a tiltások listájából utasította el, amelyet fentebb figyelembe vettem. Az étrend második részében, amely több hónapig tartott, étrendje a következő volt:

Reggeli: a zabpehely kis része vízen (természetesen cukor nélkül) + gyümölcs.
Ebéd: marhahús, csirke vagy hal zöldséges körettel (paradicsom vagy friss).
vacsora: alacsony zsírtartalmú túró, kefir és zöldségek vagy gyümölcsök.

Miután néhány hónap elteltével a kívánt súly eltűnt, Volovicheva átment az étrend utolsó szakaszába, amelynek során más termékeket (a tiltott lista kivételével) bevezettek az étrendbe. A súly megőrzése érdekében ez a legérzékenyebb megközelítés, mert ha csak hozzáad az étrendhez minden káros és ízletes étrendet, akkor gyorsan elveszítheti az összes eredményt.

A nézők azonban kételkedtek abban, hogy a lány csodatablettát vagy műtétet ivott. Ilyen alacsony kalóriatartalmú étrend esetén azonban rövid idő alatt valóban lefogyhat, és ha megfelelően kilép az étrendből és megtartja.