Milyen zabkása segít a székrekedésben

Mi a teendő, ha az emésztés nem működik azonnal az első zabkása után? Dr. Ute Alexy, a gyermek táplálkozási szakértője válaszol a szülők kérdéseire.

zabkása

Isa (5 hónap) szereti megenni a sárgarépapürét; de a Breist kezdete óta nagyon kemény széklet volt. Most az anya tudni akarja:

- Van-e pelyhes zöldség, amit kínálhatok neki?

Dr. Ute Alexy, a dortmundi Gyermektáplálkozási Kutatóintézet így válaszol:
Sok csecsemőnél kezdetben kemény a széklet, amikor először zabkását fogyasztanak; ez normális, és általában rövid idő után magától megy. Ha nem akarsz várni rá, akkor szívesen kipróbálnál egy másik zöldséget.
Állítólag tök, paszternák vagy brokkoli fellazító hatású. A körte és az alma ideális gyümölcs.

Mennyit kell inni?

Amíg csak egy vagy két tejét helyettesít a zabkása, a további italok nem feltétlenül szükségesek. Ennek ellenére a szülők lassan megszokhatják törpéiket, lehetőleg egy bögréből. A harmadik étkezéstől kezdve a csecsemőknek további folyadékra van szükségük. Az állóvíz vagy a cukrozatlan tea ideális szomjoltó.