Mincitherapy® vagy kapcsolódjon újra önmagához a fogyás érdekében!
Fogyjon természetesen !
Gyakran hajlamosak vagyunk ételt használni, hogy megnyugtassunk minket, stresszt és főleg csalódásunk kezelésére ... Ez a fő ok, amiért hízunk. A Mincitherapy® módszer a korlátozó étrendektől eltérően az ételkompenzációk okait igyekszik azonosítani, hogy megoldja azokat, ahelyett, hogy étellel altatná őket. Egyszerű biológiai alapelvet követ: ha már nem kell kompenzálnunk, kevesebbet eszünk, ha kevesebbet, akkor természetesen fogyunk. !
A túlsúly valódi okainak kezelése
Az étel azonban nem az ellenséged. A Mincitherapy® módszer lehetővé teszi, hogy egyszerű és természetes kapcsolatot találjon az ételekkel annak érdekében, hogy szabályozza a testsúlyát anélkül, hogy át kellene mennie a diéták ördögi körén.
A heti edzés során a résztvevők megtanulják dekódolni érzelmeiket, megérteni agyuk működését, újból kapcsolatba lépni a fogyás valódi szükségleteivel azáltal, hogy foglalkoznak e plusz kilók valódi okaival.
A Mincitherapy®-ben való részvétel visszatér az alapokhoz
A különféle alkalmazott eszközök (pozitív pszichológia, neuro-kognitív és viselkedési megközelítés, nevetésjóga, NLP, hipnózis, coaching) személyre szabott módszerré teszik, amely lehetővé teszi az egyes személyekhez való alkalmazkodást, a saját tempójában.
A Mincitherapy®-ben való részvétel azt jelenti, hogy visszatérünk az alapokhoz: csodálkozás, hitelesség, derű, öröm, megosztás, felfedezés. Időbe telik, hogy teljes értékű, jelentéssel teli életet éljünk, értékeinek és projektjeinek összehangolásával, mind étkezési, mind mindennapi életünkben. Mert életmódunk tükrözi az étkezést.
Csináljunk együtt egy kis gyakorlatot ...
Vegyen egy darab papírt és egy tollat:
Írja be: "eszem:"
Ezután írja le az étkezés módját.
Most húzd ki az "eszem" szót, és cseréld le az "élek" szóra
Olvassa el újra a mondatát.
Lenyűgöző nem ?
Ideje boldogabbá válni
Itt az ideje másként élni, másként fogyasztani, másképp élvezni az életet: azáltal, hogy tiszteletben tartjuk önmagunkat, másokat, biológiai ritmusainkat, a körülöttünk lévő világot, saját magunkat és annak határait.